Health

نوشیدن قهوه باعث شادابی، هشیاری و در نتیجه اجتماعی شدن می شود

بدنی که آب به اندازه کافی مصرف کرده باشد عاری از سموم است. مصرف زیاد آب برای پوست خوب است. جیل زاندر، متخصص مراقبت از پوست و موسس کلینیک جوان‌سازی پوست جیل زاندر می‌گوید: «هدفتان این باشد که روزانه دو لیتر آب مصرف کنید تا همیشه آب بدنتان در حد خوبی باشد. بدن نیاز به آب دارد تا سموم را دفع کند و پوست را سالم و شاداب نگه دارد.»

مغز افرادی که ورزش می‌کنند، 10 سال جوان‌تر می‌شود– ورزش کردن یک استراتژی ضد پیری است که می‌توانیم از آن استفاده کنیم. وقت آن رسیده که رژیم باشگاهی و ورزشکاری خود را شروع کنید، چون دانشمندان ثابت کردند که ورزش و تمرین به طور اعجاب‌انگیزی باعث می‌شود که مغز ما 10 سال جوان‌تر شود.

قهوه و چای:

از قدیم همه می‌دانند که نباید هندوانه و ماست یا ماهی و ماست به صورت هم‌زمان مصرف کرد. برخی‌ها می‌گویند به دلیل طبع سرد هر دوی آن‌هاست و برخی‌ها دلایل دیگری می آورند اما مهم برای ما این است که می‌دانیم نباید این‌ها را باهم بخوریم.

در ادامه به معرفی خوراکی های ممنوع برای رژیم لاغری می پردازیم که این بار 5 خوارکی را به شما معرفی می کنیم که حکم سم برای رژیم لاغریتان را دارند.

می دانستید که چربی‌ها انعطاف‌پذیرند؟ گاهی اوقات با وجود نوشیدن زیاد مایعات و جنب و جوش بیش از حد در باشگاه، باز هم چربی‌ها دست از سر بدن شما برنمی‌دارند و در جاهایی که نباید باشند، شکل می‌گیرند.

نتیجه تحقیقات دانشمندان نشان می‌دهد با کنترل پروتئین‌های دخیل در بیماری‌های نورولوژیک، می‌توان به درمان آن‌ها امیدوار بود.

به جای ریشه کن کردن باکتری‌ها به طورکامل، باید ارتش آنها را دربدن خود بپذیریم.

8 خوراکی که شما را گرسنه نگه می دارند و مثل سم برای رژیم غذایی تان هستند را امروز به شما معرفی می کنیم. امیداوریم با دانستن این خوراکی ها دیگر در دوران رژیم لاغریتان گرسنگی به خودتان آسیب نزنید.