پیری

با عبور از دوران اشتغال و وارد شدن به دوره بازنشستگی، انگار همه چیز معنا و مفهوم خود را از دست می‌دهد یا مفهوم جدید به خود می‌گیرد. تا کی می‌توان در خانه نشست و عبور لحظه‌ها را شمارش کرد؟

دست‌هایش می‌لرزد، کمرش چون کمان خمیده شده و پاهایش قدرت راه رفتن ندارد. کمتر از 20 ثانیه به قرمز شدن چراغ راهنما مانده و او مجبور است در این فرصت کوتاه از عرض خیابان عبور کند. پسر جوانی که کنارش ایستاده

سالمندی دورانی است که امکان دارد تغییرات عمده‌ای مانند تغییرات در عملکرد فیزیکی، ضعف شرکت در شبکه‌های اجتماعی، احساس افسردگی، افزایش وابستگی به دیگران و... در شرایط افراد رخ دهد

از کنارمان رد می‌شود، عصا به دست چین‌وچروک‌های صورتش حکایت از سپری کردن گرم و سرد زندگی دارد. روزگاری مثل ما جوان و پر انرژی بود، زمین و زمان را به هم می‌بافت. حال که وارد دهه هفتاد زندگی شده است

درباره چرایی احساس بی‌حوصلگی و رکود در میان برخی میان‌سالان با اشاره به نظریه «اریکسون» (نظریه‌پرداز حوزه روانشناسی) مبنی بر «زایندگی در برابر رکود» در دوران میان‌سالی، می‌توان گفت که از 35 تا 55 سالگی

پژوهشگران چینی در مطالعه‌ای جدید دریافتند، یک ماده شیمیایی در عصاره هسته انگور می‌تواند سلول‌های فرسوده را از بین ببرد و به افزایش طول عمر کمک کند.

سالمندی یکی از مراحل بحرانی زندگی انسان‌ها است که مشکلات فراوانی را در پی دارد. سالمندان با مشکلات بسیاری چون مشکلات شخصی، روان‌شناختی، اجتماعی و... دست‌وپنجه نرم می‌کنند.

عمر به سرعت در حال گذر است و سالمندی، موضوعی است که همه ما روزی با آن مواجه خواهیم شد. استقلال هر فردی در مقایسه با سال‌های جوانیش با بالاتر رفتن سن کمتر می‌شود و این امری بسیار طبیعی است.

اگر می‌خواهید عمر طولانی تری داشته باشید باید به برنامه غذایی خود توجه داشته باشید و بایدها و نبایدهایی را در نظر بگیرید. در زیر نکاتی ذکر شده که می توانند به طول عمر بیشتر در افراد کمک کنند.

خبر خوش اینجاست که مواد مغذی و آنتی‌اکسیدانهایی وجود دارند که می‌توانند با این فرآیندهای پیر شدن مقابله کنند و حتی ممکن است بتوانند طول تلومرهای شما را افزایش دهند.