افسردگی و اضطراب

افسردگی و اضطراب از شایع ترین بیماری های روانپزشکی به شمار می رود.بطور آماری از هر پنج زن، سه زن و از هر پنج مرد دو مرد در طول عمر دچار عارضه ی افسردگی و اضطراب می شوند.این بیماری ها جزو بیماری های مزمن و گاه ناتوان کننده هستند که در صورت عدم درمان باعث اختلال در عملکرد اجتماعی، فردی، شغلی و زناشویی بیمار می شوند.از جمله علایم شایع در بیماری افسردگی، کاهش سطح انرژی، احساس بی حسی و ضعف، احساس یأس و ناامیدی، عدم احساس لذت، انزوا طلبی، اختلال درتمرکز و حافظه، اختلال در اشتها، وزن و خواب، اختلال در عملکرد جنسی، دل مشغولی با احساس گناه، خود سرزنشگری و گاه خود کشی است.
در مورد عارضه ی اضطراب، بیمار در بسیاری از مواقع با علایم جسمی مانند تهوع،استفراغ، اسهال، تپش قلب، احساس تنگی نفس، دردهای قفسه سینه با دردهای جسمی بدون علت در اندام ها، سر درد، بی خوابی، سرگیجه،و سبکی درسر، تعریق، لرزش و مورمور شدن اندام ها، عدم تمرکز، اختلال حافظه، ناراحتی گوارشی به صورت احساس نفخ، یبوست و درد های گوارشی و تکرر ادراری به پزشک مراجعه می کند.
بیماران مضطرب همچنین دچار علایم احساس لقمه در گلو، دلشوره، نگرانی های بدون علت و اختلال خواب، اشتها و عملکرد جنسی هستند.بسیاری از این بیماران به علت شکایات جسمی به کلینیک های داخلی یا جراحی مراجعه می کنند و در مورد وضعیت خود دچار نگرانی های شدید هستند.بیماری های اضطرابی شامل چندین اختلال هستند؛ از جمله وسواس های فکری و عملی به صورت افکار مزاحم و تکراری و شدید آزار دهنده که بیمار در مورد آن احساس گناه می کند و در بسیاری موارد از بازگو کردن آن امتناع می ورزد.در مواردی بیمار برای خلاصی از این افکار مزاحم نیاز به صرف انرژی یا انجام اعمال تکراری که برای سایرین بی معنی است دارد.نوع دیگر اضطراب به صورت حملات ترس شدید و بدون علت است که بیمار بطور ناگهانی دچار حملات ترس و وحشت شدید و احساس مرگ یا سکته می شود و در مواقع عادی بیمار همیشه نگران تکرار این حالت است.در بسیاری مواقع بیمار به علت از خروج از خانه به تنهایی یا احساس عدم کنترل در جاهای شلوغ خانه نشین می شود.نوع شایع دیگر اضطراب، ترس از حضور در جمع، حیوانات، حشرات، ارتفاع، فضای بسته یا آسانسور، خون و تزریق است.
از انواع دیگر اضطراب عمومی احساس بی قراری، عصبانیت، خلق گرفته، عدم تمرکز، احساس سنگینی، درد در اندام ها، احساس خستگی و اختلال در خواب است.این حالات خصوصاً در خانم ها در زمان های خاص مانند عادات ماهانه، پس از زایمان، سقط و دوران یائسگی شایع تر است.بیماران مبتلا به اضطراب و افسردگی از اختلالات شناختی مانند احساس منفی از خود، عملکرد خود و آینده ی خود که موجب عدم اعتماد به نفس می شود رنج می برند.از مشکلات دیگر این بیماران تفکر خوب و بد است که تمام افراد و مسایل زندگی را به صورت خوب مطلق یا بد مطلق می بینند.
این بیماران حتی در مورد مسایلی که به آنها ربطی ندارد خود را مقصر دانسته و سرزنش می کنند.این بیماران موفقیت های خود را کوچک و بی ارزش می شمارند و شکست خود را بزرگ و به تمام زندگی بسط می دهند و این مسأله احساس بی ارزشی و عدم اعتماد به نفس را برای آنها به دنبال دارد.
منبع:هفت روز زندگی شماره 94.