قرص جلبک اسپیرویال یک نوع فرآورده طبیعی حاوی 500 میلی گرم جلبک اسپیرولینا پلاتنسیس می باشد. این قرص سبب افزایش سطح انرژی و به حفظ و افزایش سلامت عمومی بدن کمک می کند. در ادامه مطلب با فواید و موارد مصرف قرص مذکور بیشتر آشنا می شوید.
آشنای با فواید قرص جلبک اسپیرویال
قرص اسپیرویال نوعی فراورده طبیعی با 500 میلی گرم جلبک اسپیرولینا پلاتنسیس می باشد. این جلبک سبز آبی بیش از 55 درصد پروتئین، 18 درصد آمینو اسید و انواع ویتامین مواد معدنی داشته که به حذف سموم، مقابله با اثرات مخرب رادیکال های آزاد، تقویت سیستم ایمنی، افزایش سطح انرژی و سلامت عمومی بدن کمک می کند.
این قرص در قوطی های پلاستیکی 60 و 90 عددی به بازار ارائه می شود. در ادامه مطلب با فواید قرص اسپیرویال و موارد مصرف آن بیشتر آشنا می شوید. همچنین برای اطلاع از اثرات کاربرد قرص لیورگل و قرص جوشان آلکوژن روی لینک ها کلیک کنید.
ارزش غذایی جلبک اسپیرولینا
امروزه استفاده از فرآورده های حاوی جلبک به دلیل خواص بی نظیر تغذیه ای و سلامت بخش آن ها در حال افزایش می باشد. همانطور که اشاره شد قرص اسپیرویال دارای میزان قابل توجهی جلبک سبز آبی اسپیرولینا می باشد. این جلبک از ترکیبات غذایی خاصی تشکیل شده و مصرف آن از سوی سازمان های معتبر جهانی توصیه شده است.
جلبک اسپیرولینا درصد قابل توجهی پروتئین قابل هضم داشته که میزان آن سه برابر بیشتر از پروتئین گوشت گاو است. این جلبک همچنین منبع عالی از ویتامین های ای، کا، ب و ث و مواد معدنی مثل منیزیم، آهن و کلسیم می باشد.
بنابراین مصرف فراورده شامل اسپیرولینا می تواند همه آمینو اسیدها، مواد معدنی و ویتامین های ضروری بدن را تامین کند. از سویی مزیت این فراورده نسبت به دیگر محصولات مشابه به داشتن ترکیبات آنتی اکسیدان مثل بتاکاروتن، کلروفیل و فیکوسیاتین برمی گردد.
درصد فراوان پروتئین در جلبک اسپیرولینا می تواند به ساخت توده عضلانی بدون چربی کمک کرده و سبب افزایش قدرت و استقامت عضلات گردد. همچنین این جلبک به خاطر داشتن میزان زیاد آهن، کلروفیل و فیکوسیانین سبب بهبود کم خونی، افزایش هموگلوبین، بهبود کیفیت خون و افزایش گلبول های قرمز خون می شود.
اسپیرولینا با افزایش تولید سلول های بنیادی مغز استخوان، سلول های تی، ماکروفاژ و سلول های ب سبب افزایش ایمنی بدن می شود. اسپیرولینا یکی از قدیمی ترین جلبک های روی زمین و یک منبع غذایی قدرتمند محسوب می شود.
خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی این جلبک در جلوگیری و مدیریت بیشتر بیماری ها از جمله مشکلات گوارشی و دیابت شناخته شده می باشد. تحقیقات نشان داده جلبک اسپیرولینا در بهبود عملکرد سیستم ایمنی و کاهش استرس اکسیداتیو نقش موثری دارد.
فواید استفاده از قرص اسپیرویال
این محصول به سلامت پوست، سلامت دستگاه گوارش و کاهش وزن کمک می کند. از دیگر فواید مصرف قرص اسپیرویال عبارت است از:
1. سلامت پوست و مو با قرص اسپیرویال
جلبک اسپیرولینا به خاطر داشتن پروتئین، ویتامین، مواد معدنی و اسیدهای آمینه ارزش غذای قابل توجهی دارد که منجر به فواید غیر قابل باور در سلامت پوست و مو می شود. این ترکیب معمولا برای بهبود رشد مو و درمان مشکلات مرتبط به کم پشتی و طاسی مورد استفاده قرار می گیرد.
عواملی مثل استرس یا مواد شیمیایی تا حد زیادی روی موها تاثیر می گذارد و سبب کدر و شکنندگی موها می شود. با مصرف مکمل حاوی جلبک اسپیرولینا می توان این موارد را خنثی نمود و موهای خشک و شکننده را به موهایی نرم و درخشان تبدیل می کند.
همچنین جلبک به رفع موهای زاید متابولیک بدن و تقویت سلامت عمومی بدن، درمان زخم، چروک و خشکی پوست کمک می کند. از سایر تاثیرات این جلبک اسپیرولینا بر پوست خاصیت روشن کنندگی و آبرسانی آن می باشد.
2. کاهش وزن با قرص اسپیرویال
جلبک دریایی با داشتن اسیدهای چرب امگا 3 بالا و شاخص گلیسمی پایین می تواند بر کاهش وزن تاثیر گذار باشد. ضمنا این ماده عملکرد مغز را تحریک نموده و انرژی و در پی آن تحرک بدن را افزایش می دهد. از سویی به دلیل غنی بودن از مواد مغذی، کاهش اشتها و گرسنگی که عامل اصلی چاقی می باشد را به همراه دارد.
3. تامین پروتئین گیاهی موثر برای بدنسازی با قرص اسپیرویال
از علل مهمی که امروزه ورزشکاران به مصرف جلبک اسپیرویال روی آورده اند، جذب پروتئین بالای این ترکیب می باشد. چرا که اسپیرولینا فاقد غشای سلولی بوده و سریعا جذب بدن می شود. ضمنا میزان هضم پروتئین خالص آن از دیگر مواد غذایی موجود، به صورت قابل توجهی بیشتر می باشد.
همچنین با توجه به این که مهمترین بخش برنامه ورزشی یک فرد، کاهش خستگی و ریکاوری می باشد. مصرف قرص اسپیرویال به لطف همه مواد با ارزش غذایی بالا در این زمینه بسیار کمک کننده است.
4. تقویت سیستم ایمنی با قرص اسپیرویال
این محصول خواص درمانی بسیاری دارد از جمله تقویت سیستم ایمنی، پیشگیری از عفونت های ویروسی، درمان کم خونی، تنظیم فشار خون و کاهش کلسترول. جلبک اسپیرولینا غنی از مواد معدنی و ویتامین است که عناصر ویژه ای برای ارتقای سلامت بدن به حساب می آیند.
ضمنا این قرص کمک می کند تا در مواردی که آسیب فیزیکی مثل زخم روی می دهد در سریع ترین زمان بهبود ایجاد شود. این قرص با فواید سلامتی زیر نیز همراه است:
- تامین پروتئین، برخی ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن
- درمان کم خونی
- کمک به حفظ و ارتقای سلامت عمومی بدن
- بهبود دهنده سطح انرژی و ارتقای عملکرد ورزشی
- افزایش حذف سموم و محافظت در برابر فلزات سنگین
- کاهش سطح التهاب در بدن
- دارای اثرات ضد ویروسی و تقویت کننده سیستم ایمنی
- آنتی اکسیدان و مقابله کننده با استرس اکسیداتیو
- سلامت سیستم گوارشی
- سلامت پوست و مو
- کنترل قند خون، کلسترول و فشار خون
مقدار مصرف قرص اسپیرویال
بزرگسالان می توانند این قرص را روزانه 4-6 عدد مصرف کنند.
روش مصرف قرص اسپیرویال
می توانید قرص اسپیرویال را قبل یا بعد از غذا با یک لیوان آب میل نمایید. در صورتی که هدف از مصرف این قرص کاهش وزن باشد، به این ترتیب لازم است یک ساعت پیش از غذا آن را میل کنید. در صورتی که می خواهید با مصرف قرص به افزایش وزن یا عضله سازی برسید باید بعد از غذا قرص را میل کنید.
هشدار مصرف قرص اسپیرویال
در موارد نادر مصرف قرص اسپیرویال با عوارضی از جمله اسهال و تب خفیف همراه است. در صورت مشاهده هر نوع حساسیت به این جلبک یا هر یک از اجزای محصول مصرف قرص را متوقف کنید.
