نحوه تخلیه سینوس ها با چند راهکار خانگی

یکی از عفونت های بسیار شایع تنفسی سینوزیت می باشد و باید در نظر که نحوه تخلیه سینوس ها می تواند اهمیت بسیار زیادی داشته باشد بنابراین اگر می خواهید از این بیماری راحت شوید کافی است تا راه هایی که در ادامه برایتان بررسی می کنیم را مورد استفاده قرار دهید. 

آشنایی با روش های تخلیه سینوس ها 

ساده ترین راهی که می تواند باعث تخلیه سینوس های شما شود این است که در طی روز بتوانید به میزان کافی آب و مایعات استفاده کنید. در واقع این کار باعث رقیق تر شدن مخاط شما شده و در نهایت سینوس های تان را تخلیه خواهد کرد و می توانید بیش تر از دمنوش ها و نوشیدنی های گرم استفاده کنید زیرا این موارد تاثیرات بیش تری بر رقیق شدن مخاط خواهند داشت.

استفاده از سیر

راه دوم که می توانید برای از بین بردن سینوس خود استفاده کنید به کار گرفتن سیر می باشد. شما می توانید به راحتی از خواص ضد التهابی سیر استفاده کرده و برای این کار کافی است تا مقداری آب درون قابلمه بریزید و صبر کنید تا به جوش بیاید و سپس در آن قابلمه 3 الی 5 حبه سیر خرد شده ریخته و در نهایت بگذارید چند دقیقه درون آب جوش بماند. بعد از اینکه این مدت زمان سپری شد شما می توانید سر خود را با یک پارچه پوشانده و در روی قابلمه را بردارید و در نهایت به مدت 10 دقیقه این کار را انجام دهید. استفاده از این روش به مدت دوبار در روز می تواند به راحتی باعث تخلیه سینوس های شما گردد.

کمپرس گرم 

استفاده از کمپرسی گرم بر روی سینوس ها می تواند باعث کاهش درد آن ها شده و در نهایت به تخلیه آن ها کمک خواهد کرد. همچنین باعث باز شدن سینوس ها و کاهش التهاب آن ها خواهد شد برای اینکه بتوانید این کار را انجام دهید کافی است یک حوله نازک را در آب گرم خیس کرده و آن را به مدت 10 دقیقه روی سینوس های خود قرار دهید این کار را در روز چند بار تکرار کنید تا بتوانید نتیجه خوبی از این روش به دست آورید.

انواعی از بخور های گرم

استفاده از بخار گرم عالی ترین راه برای از بین بردن احتقان در دستگاه تنفسی می باشد و شما می توانید با استفاده از این روش به کاهش سینوس های خود کمک کنید و تنفستان را بهبود بخشید بنابراین اگر می خواهید نتیجه بهتر بگیرید می توانید از بخور بابونه استفاده کنید زیرا بابونه خواص ضد التهابی و ضدعفونی کنندگی دارد و می تواند درد های شما را نیز تسکین دهد.

شستن بینی با آب نمک 

از دیگر روش های موثری که می تواند باعث تخلیه سینوزیت شما شود شستن بینی با سرم نمکی یا آب نمک خواهد بود. در واقع شما می توانید این محلول های نمکی به درون بینی تان ریخته و یا به درون بینی آن را اسپری نمایید. بنابراین بعد از اینکه از این موارد استفاده کردید باید سر خود را به یک طرف کج کنید تا این محلول از درون بینی شما خارج گردد. این کار را می توانید برای هر دو بینی خود انجام دهید و در مدت زمان کوتاهی خواهید دید که دیگر خبری از سینوزیت های بسیار شدید نمی باشد.

ماساژ دادن سینوس ها 

نحوه تخلیه سینوس ها می تواند بسیار متفاوت باشد ولی باید در نظر داشته باشید که برای راحت تر شدن کار کافی است تا سینوس های خود را ماساژ دهید. برای انجام این کار باید انگشتان خود را به آرامی روی پیشانی گونه ها و روی بینی بکشید و به سمت داخل و بالا حرکت دهید. با این کار می توانید به راحتی خود را تخلیه کرده و مشکلی در این زمینه احساس نخواهید کرد.

استفاده از دارو های خاص 

برای درمان سینوزیت شما می توانید از قطره های بینی ضد احتقان استفاده کنید و ادتان باشد که تخلیه سینوزیت ها باید تنها از راه مجرای بینی صورت بگیرد و استفاده از این قطره ها باعث می شود تا عروق خونی بیش تری در بینی تان منقبض شده و در نهایت این حالت احقاق را به شدت کاهش داده و ترشحات بینی به راحتی تخلیه خواهند شد.

استفاده از عسل 

عفونت های باکتری هایی که به دلیل سینوزیت ایجاد می شود بسیار خطرناک باشد بنابراین شما می توانید برای تخلیه آن ها از اثر ماکولا استفاده کنید در واقع این اثر دارای خواص ضد باکتریایی بوده و باعث از بین رفتن این عفونت ها خواهد شد و در نهایت سینوزیت شما تخلیه می شود.

روغن سیاه دانه 

روغن سیاه دانه دارای خاصیت ضد التهابی و ضد درد می باشد و در طب سنتی استفاده های بسیار زیادی از این مورد خواهد شد و برای تخلیه سینوزیت می توانید به راحتی از این روغن استفاده کنید. برای این کار کافی است تا یک قطره روغن سیاه دانه را درون سوراخ های خود بچکانید و ماساژ دادن را شروع کنید اگر بتوانید این کار را دوبار در روز انجام دهید به راحتی و بدون نیاز به دارو های آنتی بیوتیک می توانید سینوزیت را تخلیه کنید.

استفاده از دستگاه 

راه دیگری که در این زمینه به شما پیشنهاد می شود استفاده از دستگاه خواهد بود و بعد در نظر داشته باشید که این حالت برای سینوزیت مزمن دارند و قرار است ماه های طولانی تری را با این مورد درگیر باشد در واقع علائم سینوزیت اگر شدید باشد استفاده از تخلیه سینوزیت با دستگاه بهترین راه خواهد بود و در این روش پزشک با استفاده از آندوسکوپی می تواند به راحتی سینوزیت شما را درمان نماید. 

آنتی بیوتیک ها 

یک سری از آنتی بیوتیک هایی هستند که معمولاً برای عفونت های باکتری مورد استفاده قرار می گیرند و این آنتی بیوتیک ها عبارتند از :

• کپسول کواموکسی کلاو
• کپسول آموکسی سیلین
• کپسول کلاریترومایسین
• داروی آزیترومایسین

استفاده از این دارو ها بسیار خطر ساز خواهد بود از این رو بدون نسخه متخصص و تجویز او نباید این دارو ها را برای درمان استفاده نمایید. در ادامه می توانید اطلاعاتی دیگر در مورد تمیز کردن بینی بعد از عمل جراحی و درمان خانگی زخم داخل بینی  نیز کسب کرده و آگاهی تان را در این موارد بیش تر نمایید.