درد و ضعف ساق پا ممکن است در جلو یا پشت ساق پا ایجاد شود و از یک علت خفیف تا شدید مثل بروز سکته مغزی را شامل می شود. در این مطلب به علل ضعف در ساق پا می پردازیم.
علل بروز درد و ضعف در ساق پا
احساس درد و ضعف در جلو یا پشت ساق پا اغلب به خاطر یک آسیب خفیف مثل کشیدگی یا گرفتگی عضلات ساق پا ایجاد می شود ولی می تواند نشانه بروز سکته مغزی هم باشد. در این مطلب به علل بروز ضعف در ساق پا می پردازیم.
همچنین پیشنهاد می شود از مقالات علت درد پاشنه پا و علت درد کف پا نیز بازدید نمایید.
ترمبوز وریدی عمقی
این عارضه با تشکیل لخته خون در ویک ورید عمقی روی می دهد. لخته خون معمولا در وریدهای لگن، ران و ساق پا به وجود می آید. تشخیص به موقع ترمبوز وریدی عمیق اهمیت زیادی دارد زیا سبب مشکلات جدی ، ناتوانی و حتی مرگ می گردد.
از علائم شایع ترمبوز وریدی عمیقی تورم، درد، حساسیت، قرمزی پوست می باشد. پوشیدن جوراب واریس و بالا گذاشتن پاها در طی روز می تواند تا حدودی درمان کننده این عارضه باشد. اما در موارد شدید روش های پزشکی باید انجام شود.
سکته مغزی
نشانه های سکته مغزی می تواند در قسمت های مختلفی از بدن رخ دهد. اگر به طور ناگهانی و بدون هیچ علت خاصی ساق پا دچار ضعف و سستی شود ممکن است سکته مغزی روی دهد. در این شرایط سریعا باید به نزدیک ترین اورژانس مراجعه کرد.
سندرم گیلن باره
علت بعدی که می تواند سبب ضعف ساق پا شود سندرم گیلن باره می باشد. این عارضه زمانی رخ می دهد که سیستم ایمنی بدن به سیستم عصبی حمله ور شده و آن را مختل می کند. از نخستین علائم سندرم گیلن باره ضعف ساق پا است.
در صورت عدم درمان به موقع عوارض می تواند دائمی باشد و فلج شدن پاها را سبب شود.
واریس
رگ های واریسی متسع شده هستند. وریدهای سطحی پوست می توانند به رگ های واریس تبدیل شوند. معمولا رگ های پایین ساق پا به عارضه واریس مبتلا می گردند. زیرا ایستادن و راه رفتن به رگ های بخش پایین تنه فشار می آورد.
گاهی مواقع رگ واریس درد ندارد. از علائم رگ واریس وجود وریدهای رنگ بنفش تیره یا آبی، رگ های پیچ خورده و برجسته می باشند. ولی اگر رگ واریس دردناک بود با علائمی مثل احساس درد یا سنگینی پاها، احساس سوزش ، ضربان زدن ساق پا، خارش اطراف رگ ها، درد شدید بعد از نشستن یا ایستادن طولانی مدت همراه می شود.
بالا بردن پاها سه تا چهار بار در روز به مدت 15 دقیقه برای درمان واریس کمک کننده است. اگر باید طولانی مدت بایستید یا بنشینید، خم کردن پاها هرزگاهی جریان خون را بهبود می دهد. جوراب واریس، اسکلروتراپی، فرسایش حرارتی و برداشتن رگ از دیگر گزینه های درمانی هستند.
دیسک لغزنده
از علل دیگر ضعف و سستی ساق پا مشکل دیسک لغزنده است. در اثر وارد شدن فشار به ستون فقرات مایع داخل بالشتک ها خارج شده و بر سیستم عصبی تاثیر می گذارد. در نتیجه ساق پا ضعف پیدا می کند.
بیماری ام اس
از خطرناک ترین علل ضعف ساق پا بروز بیماری ام اس است. متاسفانه درمان خاصی برای این بیماری وجود ندارد. این بیماری زمانی رخ می دهد که سیستم ایمنی بدن به لایه محافظ اعصاب حمله کرده و مشکلاتی ایجاد می شود.
درد عصب سیاتیک
علت دیگر برای ضعف و کرخت شدن ساق پا عصب سیاتیک است. این عصب بلندترین اعصاب بدن محسوب می شود که تحت فشار قرار گرفتنش موجب ضعف ساق پا هم می شود.
درد سیاتیک در هر نقطه از مسیر این عصب ممکن است روی دهد. ولی معمولا در یک مسیر طولانی از کمر تا باسن و پشت ساق و ران پا کشیده می شود. بی حسی، سوزن سوزن شدن و ضعف عضلات ساق پا از علائم اصلی این درد هستند.
دارو ضد التهابی، دارو ضد افسردگی و داروهای آرام بخش برای درمان درد تجویز می شوند. فیزیوتراپی و تزریق استروئید نیز کمک کننده هستند.
نوروپاتی محیطی
نوروپاتی محیطی در حقیقت زمانی رخ می دهد که در عملکرد سیستم عصبی بدن اختلال به وجود آید و پیام ها برای رسیدن به قسمت های دیگر بدن دچار مشکل شوند. نوروپاتی محیطی می تواند در اثر عوارض برخی داروها، بروز عفونت یا دیابت ایجاد شود.
عارضه شین اسپلینت
عارضه شین اسپلینت(سندرم فشار داخلی استخوان ساق پا)، به علت ایجاد التهاب در عضلات، تاندون ها و بافت های اطراف استخوان ساق پا، ایجاد می شود. در این بیماری، درد معمولا در محل اتصال عضلات ساق پا به استخوان درشت نی حس می شود.
این عارضه معمولا در اثر ایجاد تغییر ناگهانی در نوع و شدت فعالیت بدنی مثل افزایش تعداد دفعات ورزش کردن در هفته، تغییر در شدت ورزش کردن مثل دویدن مسافت طولانی روی می دهد. در صورت ابتلا به این عارضه در جلو ساق پا احساس ضعف، درد و حساسیت ایجاد می شود.
حتی احتمال تورم ساق پا وجود دارد. برای درمان باید ورزش یا فعالیت آسیب زننده را متوقف کنید. استراحت کردن، خودداری از انجام فعالیت های سنگین، کمپرس سرد، مصرف مسکن، تمرینات انعطاف پذیری و پوشیدن کفش طبی از دیگر درمان های سندرم فشار داخلی استخوان ساق پا می باشند.
گرفتگی یا اسپاسم ساق پا
گرفتگی عضله یا گرفتگی ساق پا زمانی رخ می دهد که یک عضله سفت شده و در همان حالت باقی بماند. این گرفتگی می تواند در هر یک از عضلات بدن ایجاد شود ولی در عضله ساق پا خیلی شایع می باشد.
گرفتگی عضلانی با آنکه شایع است ولی بی خطر بوده و رفع می شود. با انجام حرکات کششی می توان این گرفتگی را رفع کرد. گرفتگی عضله پشت ساق پا با علائم قفل شدگی و سفت شدن عضله همراه است که دردناک بوده و حتی هنگام استراحت یا نشستن ممکن است به طور ناگهانی رخ دهد.
برای تسکین این حالت به آرامی انگشتان پا را به سمت جلو بکشید و تا زمانی که گرفتگی رفع شود ادامه دهید. ماساژ دادن ماهیچه پشت ساق پا هم تسکین دهنده است. و در صورتی که بیماری زمینه ای سبب گرفتگی ساق پا شده مصرف دارو با تجویز پزشک کمک کننده است.
التهاب تاندون آشیل
التهاب تاندون آشیل سبب می شود عضله پشت ساق پا متورم و دردناک شود. دو عضله بزرگ در پشت ساق پا قرار دارد. این عضلات فشار آوردن توسط پاها و ایستادن را ممکن می سازند. تاندون آشیل در هنگام دویدن، پریدن و راه رفتن کارمی کند.
از علائم التهاب تاندون آشیل ضعف و درد ساق پا هنگام راه رفتن یا دویدن، احساس درد و سفتی ساق پا هنگام صبح ؛مشکل در ایستادن، احساس گرما و تورم در پاشنه و … می باشند. در بیشتر موارد درمان التهاب تاندون آشیل با درمان غیر جراحی مثل کفش مناسب، فیزیوتراپی و اصلاح فعالیت بدنی صورت می گیرد و البته چندماهی زمان می برد که علائم کاملا رفع شود.
