رفلاکس-معده

گروهی از محققان اعلام کردند زنانی که از طریق روش IVF باردار می‌شوند، بعد از تولد فرزندشان در معرض خطر بیماری رفلکس معده و مری قرار می‌گیرند.

ریفلاکس و نفخ معده از جمله مشکلات شایع گوارشی هستند که به گفته متخصصان علم تغذیه می توان با روش های ساده ای مانند حفظ ساعت بیولوژیک بدن برای خوردن غذا، خوب جویدن و مصرف غذا با حجم کم در وعده های غذایی از بروز آنها پیشگیری کرد.

سوزش معده یک درد همراه با سوزش در ناحیه سینه درست پشت قفسه سینه است. این درد اغلب در زمان دراز کشیدن یا خم شدن بیشتر است. سوزش معده یکی از مسائلی است که بسیاری از افراد بدون هیچ خطر مشخص با آن روبرو می‌‌شوند.

برای پیشگیری از مواجه شدن با سوزش معده به نکات زیر توجه کنید: نحوه غذا خوردن خود را تغییر دهید. در بهترین حالت لازم است از چند وعده غذایی محدود به جای دو یا سه وعده غذایی پر حجم استفاده کنید.

برای کنترل مشکل سوزش معده شما می‌‌توانید در سبک زندگی خود تغییرات زیر را ایجاد نمایید: در هر وعده غذای کمتری مصرف کنید، اما تعداد دفعات غذا خوردن را افزایش دهید. از خوردن غذا قبل از خوابیدن خودداری نمایید.

سوزش سر دل که گاهی تا گلو گسترش می‌‌یابد، درد قفسه سینه، خشن شدن صدا به علت اینکه تارهای صوتی تحت تاثیر قرار می‌‌گیرند، اختلال در بلعیدن، سرفه‌‌های خشک و احساس توده در فضای حلق.

آبجو، پیتزا، بال مرغ پخته: اینها خیلی خوشمزه هستند، اما چند ساعت بعد از خوردنشان احساس می کنید سینه تان می سوزد و دهانتان ترش مزه می شود.

بیماری رفلاکس معده(GASTROESOPHAGEAL REFLUX DIDEASE)(GERD):

هنگامیکه غذا جویده و بلعیده می شود از مری عبور کرده و سپس وارد قسمت فوقانی و حجیم معده شده، در معده مواد غذایی توسط شیره معده (که مرکب از آنزیمهای هضم کننده و اسید هیدروکلریک است) شکسته می شوند و در عین حال میکرو ارگانیسمهای وارد شده به بدن توسط شیره مذکور از بین می روند.