رژیمی

سالاد ذرت یک پیش غذای رژیمی و خوشمزه است که به سادگی تهیه می‌شود و برای طرفداران سبزیجات انتخاب مناسبی است.

اسموتی سبز، ترکیبی از سبزیجات سالم و مقوی، و سرشار از ویتامین و آنتی اکسیدان است. این نوشیدنی طبیعی همچنین بسیار خوشمزه و کم کالری است.

سوپ کرفس، انتخابی سالم و مقوی برای شب‌های سرد زمستان است. شما می‌توانید با استفاده از دستورپخت زیر این سوپ را در منزل تهیه و نوش جان کنید.

نوشیدنی آناناس، یک دسر و نوشیدنی سبک، شیرین و البته کم کالری است که برای رفع خستگی روزمره انتخاب خوب و عالی است. روش تهیه این نوشیدنی خوش طعم را در مطلب زیر بخوانید.

اسموتی موز و کره بادام زمینی، یک نوشیدنی خوشمزه، خنک، کم کالری و سالم است؛ که به سادگی تهیه می‌شود. روش تهیه این نوشیدنی لذیذ را در مطلب زیر بخوانید.

خوراک سبزیجات زمستانی، به علت داشتن کدو حلوایی، اسفناج و چغندر به این نام معروف است و یک غذای گیاهی و رژیمی خوش‌ طعم و مزه‌ای است. این خوراک همچنین برای کسانی که گیاه‌خوار هستند یا رژیم غذایی دارند انتخاب خوب و مناسبی است.

  مافین موز و جوی پرک، یک نوع کیک خوشمزه، کم کالری و سالم است که به سادگی تهیه می‌شود و همراه با چای و قهوه انتخاب عالی و لذیذی است.

اسموتی لبو و هویج، نوشیدنی مناسب برای نیمه دوم سال است و برای دوست‌داران میوه و سبزیجات انتخاب مناسبی است؛ این اسموتی خوشمزه و سالم، سرشار از ویتامین c و k است و برای سلامتی پوست و چشم مفید است.

گرانولا یک میان وعده یا صبحانه کم کالری و خوشمزه‌ای است که همراه با شیر یا ماست سرو می‌شود؛ و برای کسانی که رژیم غذایی دارند، انتخاب خوب و کاملی است.

سوپ گل کلم سوپی لذیذ، مقوی و خوشمزه است که به سادگی تهیه می‌شود و انتخاب خوبی برای شب‌های سرد زمستان است. شما می‌توانید روش تهیه این سوپ خوش طعم را در این مطلب بخوانید.