ممکن است موها بعد از دوره طولانی استفاده از محصولاتی مثل سشوار و اتو مو شادابی و زیبایی خود را از دست بدهند و کم حجم تر شوند. این مطلب تکنیک های حجم دهی مو را ارائه می دهد.
آشنایی با تکنیک های حجم دهی مو
ممکن است موهای شما بعد از یک دوره طولانی استفاده از انواع مواد آرایشی ، اتو و سشوار روزانه شادابی و زیبایی خود را از دست بدهد و یا با هر بار رنگ کردن نازک تر و کم حجم تر بشود. این مشکل برای افراد زیادی رخ می دهد.
در این مطلب قصد داریم شما را با تکنیک های حجم دهی مو برای پرپشت به نظر رسیدن آن آشنا می کنیم. همچنین می توانید از مقالات ماسک ژلاتین برای حجم دهی مو و راه های پرپشت شدن مو نیز بازدید نمایید.
مشکل ریزش موی خود را رفع کنید.
هر چند به ندرت رخ می دهد ولی گاهی اختلال پزشکی یا یک بیماری خاص می تواند سبب نازک و کم پشت شدن موها شود. اگر هنگام دوش گرفتن متوجه شدید که موها در حجم غیر معمول دچار ریزش شده باید به دنبال درمان باشید.
آلوپیسی آندروژنیک یا ریزش مو ژنتیکی می تواند از 20 سالگی شروع شود ولی بعد از یائسگی شایع تر می باشد. در واقع 50 درصد خانم ها این ریزش مو را از 50 سالگی به بعد تجربه می کنند. از جمله بیماری هایی که با ریزش موی سر ارتباط مستقیم دارد عبارت است از:
- مشکلات تیروئید
- کم خونی و کمبود آهن
- افزایش هورمون های مردانه
با یافتن علت ریزش مو و درمان آن می توانید به حجم دهی موهای خود کمک کنید.
بیشتر سبزی و پروتئین مصرف کنید.
سرعت رشد مو به فاکتورهای درونی بدن مانند تغذیه سالم بستگی دارد. انتخاب مواد خوراکی حاوی آهن زیاد در این زمینه کمک کننده است. از جمله سبزی های پر آهن می توان به اسفناج، کلم برگ، برگ چغندر، انواع لوبیا اشاره کرد. ضمنا پنیر سویا هم موثر است.
مواد غذایی غنی از آهن، بیوتین و زینک سبب رشد موی سالم می شوند. بیوتین در موز، انواع لوبیا، تخم مرغ، گل کلم، بادام زمینی، عدس و ماهی سالمون وجود دارد. پروتئین هم سبب پرپشت شدن موی سر می شود.
پروتئین هم باعث حجم دهی موها می شود که در مرغ، گوشت قرمز بدون چربی، تخم مرغ، آجیل، غلات کامل، دانه سویا، غذاهای دریایی و محصولات لبنی کم چرب وجود دارد.
روغن نارگیل یا زیتون بیشتر مصرف کنید.
توصیه شده برای رشد بهتر موها روغن نارگیل و زیتون بیشتری مصرف شود. ضمنا از مصرف قهوه، الکل و دخانیات خودداری شود. همچنین مصرف غذاهای فراوری شده و غنی شده را کاهش دهید.
آب زیاد بنوشید.
برای داشتن موهایی نرم، بدون گره ، براق و انعطاف پذیر توصیه می شود در طول روز آب فراوانی بنوشید.
پوست سر را ماساژ دهید.
افزایش گردش خون در محل رشد مو سبب تغذیه پوست سر می شود. بنابراین ماساژ پوست سر یک راه آسان و عالی برای افزایش گردش خون می باشد. این کار به طور منظم موجب تحریک جریان خون در فولیکول ها و پرپشت شدن مو می شود.
دقایقی قبل از شامپو زدن از روغن تقویت کننده مو استفاده و ترجیحا روغن سبک باشد آن را به صورت حرکات دایره ای روی پوست سر ماساژ دهید.
برس مو مناسب استفاده کنید.
یک راه دیگر برای پرپشت شدن موها انتخاب برس موی سر مناسب است. بهتر است از برس های فلزی خودداری کنید. زیرا هنگام استفاده از سشوار گرم شده و به موها آسیب می رساند. برس پلاستیکی سخت هم سبب شکستگی موها می شود.
چرا که بین مو نازک گیر می کند. برس موی گراز وحشی یا برسی که از الیاف نایلونی انعطاف پذیر ساخته سده توصیه می شود. این نوع برس به راحتی روی مو حرکت می کند، گرم نمی شود و در موهای نازک گیر نمی کند.
یک مدل مو کوتاه مناسب در نظر بگیرید.
اگر موهای شما نازک و کم حجم است، کوتاهی و مدل موی لایه ای توصیه می شود. برای حجم دهی بیشتر بهتر است لایه ها به سمت داخل مو باشد. موی بلند سبب می شود موها نازک، کم پشت ، صاف و نازک تر به نظر برسند. موی بلند وزن بیشتری هم دارد از این رو باعث می شود موها جدا از هم قرار بگیرند و قسمت زیادی از کف سر دیده شود.
بهترین راه این است که موها را کوتاه کنید یا قد متوسط نگه دارید تا به سمت پایین کشیده نشوند.
شامپو مخصوص استفاده کنید.
برای پرپشت شدن موها از شامپو مخصوص موی خود استفاده کنید. به این ترتیب باید مشخص شود موهای شما جنس خشک، چرب یا معمولی دارد. بعد مطابق با آن شامپو مورد نظر را استفاده کنید.
شامپو مخصوص موی چرب و نازک به تدریج چربی اضافه مو و پوست سر را از بین برده و شامپو مو خشک موها را بدون سنگین کردن مرطوب می کند.
افراد باموهای چرب باید هر روز موها را شامپو بزنند و اگر موهای شما خشک است دفعات کمتری از شامپو استفاده نمایید.
از شامپو حجم دهنده استفاده کنید.
شامپو حجم دهنده برای افراد با موهای نازک و کم پشت گزینه مناسب است. این شامپوها بدون این که سبب ریزش مو شوند آن را تقویت می کنند. ضمنا سبب ضخیم و پرپشت شدن موها می شوند.
نرم کننده ها موجب نرمی و باز شدن گره از تار مو می شود. نرم کننده را به بخش میانه ساقه و انتهای مو بزنید. از قرار دادن نرم کننده روی پوست کف سر خودداری کنید.
از شامپو پروتئنیه استفاده کنید.
شامپوهای دارای پروتئین هیدرولیز شده در دسته محصولات مراقبت از مو بعد از دکلره قرار می گیرند. دکلره کردن باعث نازک شدن ساقه مو می شود. این یعنی پروتئین های مو از بین رفته است.
شامپوهای دارای پروتئین های هیدرولیز شده به طور موقت استحکام تارهای مو و مقاومت ساقه ها در برابر شکنندگیرا افزایش می دهند.
مدل موی فر یا موج دار را امتحان کنید.
موج دادن به مو سبب پرپشت به نظر رسیدن مو کمک می کند. برای این که بدون حرارت دادن به مو آن را موج دار کنید از محصولات مراقبت از مو حجم دهنده جهت تمیزی و رطوبت رسانی موها استفاده کنید.
یک راه دیگر این است که موها را به دو دسته تقسیم کرده و ببافید. بعد اجازه دهید کاملا خشک شوند. سپس بافت مو را باز کنید و به آرامی انگشتان را لابلای موها ببرید. این کار سبب پرپشت به نظر رسیدن موها می شود.
