محافظت مو در برابر سشوار؛ نکات ضروری برای جلوگیری از آسیب و خشکی

استفاده از سشوار بخش جدایی ناپذیر از روتین آرایش و مراقبت مو در زندگی روزمره است. بسیاری از افراد، چه زن و چه مرد، پس از هر بار شست و شوی مو از سشوار برای خشک کردن یا حالت دادن استفاده می کنند. اما گرمای مستقیم و طولانی مدت سشوار می تواند به ساختار مو آسیب برساند، رطوبت طبیعی آن را از بین ببرد و باعث خشکی، شکنندگی یا موخوره شود. شناخت روش های اصولی محافظت مو در برابر سشوار، راهکاری موثر برای حفظ سلامت، درخشندگی و نرمی مو ها است.

آشنایی با روش محافظت مو در برابر سشوار

مو از پروتئینی به نام کراتین تشکیل شده که در اثر حرارت بالا، ساختار آن تغییر می کند. زمانی که دمای سشوار از 150 تا 200 درجه سانتی گراد تجاوز کند، لایه بیرونی مو یا همان کوتیکول باز می شود و رطوبت درون تار مو تبخیر می گردد. این فرآیند باعث می شود مو خشک و شکننده شود. همچنین تماس مداوم حرارت با پوست سر می تواند غدد چربی را تحریک کرده یا باعث خارش و التهاب شود.

برای جلوگیری از چنین آسیب هایی، لازم است پیش از استفاده از سشوار، مو به خوبی آماده شود و از محصولات محافظ حرارتی مناسب استفاده گردد.

روش های محافظت از مو قبل از سشوار

قبل از استفاده از سشوار می توانید راهکار هایی را انجام دهید تا از مو در برابر گرمای مضر آن محافظت شود که در ادامه به معرفی آن ها پرداخته ایم.

• شستن صحیح مو با شامپوی مناسب

اولین مرحله محافظت از مو، شست و شوی اصولی است. از شامپو هایی استفاده کنید که فاقد سولفات و الکل باشند و حاوی مواد مغذی مانند کراتین، آرگان یا آلوئه ورا هستند. این ترکیبات باعث می شوند مو در برابر حرارت مقاومت بیشتری پیدا کند.

• استفاده از نرم کننده یا ماسک مو

نرم کننده ها با ایجاد لایه ای محافظ روی تارهای مو، از تبخیر رطوبت جلوگیری می کنند. اگر مو های شما خشک یا رنگ شده است، هفته ای یک تا دو بار از ماسک موی آبرسان استفاده کنید تا مو انعطاف پذیری خود را حفظ کند.

• خشک کردن مو با حوله به روش صحیح

بسیاری از افراد پس از حمام، حوله را با فشار روی مو ها می کشند. این کار باعث شکستگی تار مو و افزایش موخوره می شود. بهتر است رطوبت اضافی مو را با حوله نخی و به آرامی با فشردن ملایم جذب کنید، نه با مالش که برای سلامت مو خطرناک است.

• اجازه دهید مو کمی در هوای آزاد خشک شود

پیش از استفاده از سشوار، حدود 70 درصد از رطوبت مو باید به صورت طبیعی خشک شود. سشوار زدن روی موی کاملا خیس باعث می شود حرارت برای مدت طولانی تری روی مو بماند و آسیب بیشتری ایجاد کند.

• استفاده از اسپری یا سرم محافظ حرارتی

یکی از مهم ترین مراحل مراقبت از مو در برابر حرارت، استفاده از اسپری های حرارتی است. این محصولات با ایجاد لایه ای نازک روی سطح مو، مانع از نفوذ مستقیم گرما می شوند. بهترین زمان استفاده از آن ها درست قبل از سشوار کشیدن است.

روش درست سشوار کشیدن مو

برای کاهش آسیب ناشی از سشوار، رعایت تکنیک صحیح استفاده از آن بسیار مهم است.

• درجه حرارت را کنترل کنید:

همیشه از حرارت متوسط یا ملایم استفاده کنید و در صورت نیاز به حرارت بالا، زمان تماس سشوار با مو را کوتاه کنید.

• فاصله را رعایت کنید:

سشوار را حداقل 15 تا 20 سانتی متر از مو فاصله دهید تا گرما مستقیم به ریشه ها نرسد.

• از حرکت مداوم استفاده کنید:

هرگز سشوار را روی یک نقطه ثابت نگه ندارید. حرکت مداوم دستگاه باعث پخش یکنواخت حرارت می شود.

• از نازل متمرکز کننده استفاده کنید:

این قطعه کمک می کند هوا در جهت مشخصی جریان پیدا کند و از پراکندگی گرما جلوگیری شود.

نکاتی برای مراقبت از موهای رنگ شده و آسیب دیده

مو های رنگ شده، دکلره شده یا دارای کراتینه، حساس تر از مو های معمولی هستند. برای محافظت بیشتر می توانید نکات گفته شده در ادامه را رعایت کنید.

• از محصولات حاوی روغن آرگان یا نارگیل استفاده کنید.
• دمای سشوار را پایین تر تنظیم کنید.
• هفته ای یک بار از ماسک ترمیم کننده مخصوص مو های رنگ شده استفاده کنید.

غذا و تغذیه مناسب برای تقویت مو

حفظ سلامت مو فقط به مراقبت خارجی وابسته نیست. تغذیه نقش مهمی در مقاومت مو در برابر حرارت دارد. مواد غذایی غنی از ویتامین B، E، آهن و پروتئین مانند تخم مرغ، مغز ها، ماهی و سبزیجات برگ سبز باعث افزایش استحکام مو می شوند.

اشتباهات رایج هنگام سشوار کشیدن

در هنگام سشوار کشیدن ممکن است، اشتباهاتی انجام دهید که آن ها را در ادامه معرفی کرده ایم تا بیشتر مواظب باشید.

• استفاده از حرارت زیاد برای خشک کردن سریع تر
• کشیدن بیش از حد مو با برس هنگام سشوار کشیدن
• عدم استفاده از محافظ حرارتی
• استفاده از سشوار روی موهای خیس
• تکرار مکرر سشوار در طول هفته بدون فاصله استراحت

تاثیر سشوار بر پوست سر

گرمای بیش از حد نه تنها به تار مو آسیب می رساند، بلکه می تواند به پوست سر نیز ضرر برساند. حرارت بالا باعث کاهش چربی طبیعی پوست، خشکی و پوسته پوسته شدن می شود. در برخی افراد، استفاده مداوم از سشوار می تواند باعث التهاب یا ریزش مو شود. برای جلوگیری از این مشکل، در هنگام سشوار کشیدن، هوا را بیشتر روی ساقه مو متمرکز کنید تا پوست سر کمتر در معرض حرارت باشد.

اهمیت خنک کردن مو در پایان کار

در انتهای سشوار کشیدن، از دکمه هوای سرد دستگاه استفاده کنید. این کار باعث بسته شدن کوتیکول مو و درخشش بیشتر آن می شود. علاوه بر آن، دمای پایین مانع از ایجاد الکتریسیته ساکن و وز شدن موها می شود.

نکته آخر اینکه استفاده روزانه از سشوار توصیه نمی شود. بهتر است در میان روزهای هفته، به موها فرصت استراحت دهید و اجازه دهید گاهی در هوای آزاد خشک شوند. رعایت این توصیه های ساده، باعث می شود مو های شما سالم، نرم و براق باقی بمانند.

انواع مو و میزان تحمل حرارت

همه مو ها مشابه یکدیگر نیستند و هر نوع مو میزان خاصی از حرارت را تحمل می کند. آشنایی با ویژگی های موی خود کمک می کند تا شدت سشوار را تنظیم کرده و از آسیب جلوگیری کنید.

• مو های نازک و صاف:

این نوع مو ها سریع خشک می شوند اما به راحتی در اثر حرارت می شکنند. دمای مناسب برای سشوار این موها بین 120 تا 140 درجه سانتی گراد است.

• مو های ضخیم و فر:

برای خشک کردن این مو ها به حرارت بیشتری نیاز است، اما نباید از 180 درجه بیشتر شود. همچنین بهتر است از دیفیوزر استفاده شود تا حرارت به صورت یکنواخت پخش گردد.

• مو های رنگ شده یا دکلره:

این نوع مو ها بسیار حساس هستند و باید با کمترین حرارت ممکن و در کوتاه ترین زمان سشوار شوند. استفاده از اسپری محافظ حرارتی در این حالت ضروری است.

ماسک های طبیعی برای محافظت از مو

یکی از بهترین راه های تقویت و محافظت مو در برابر سشوار، کاهش آسیب ناشی از حرارت، استفاده از ماسک های طبیعی است. این ماسک ها به راحتی در خانه قابل تهیه هستند و بدون مواد شیمیایی، به مو رطوبت و استحکام می بخشند.

• ماسک روغن نارگیل و عسل

یک قاشق غذا خوری روغن نارگیل را با یک قاشق عسل ترکیب کرده و روی مو های نیمه مرطوب بمالید. پس از 30 دقیقه با آب ولرم بشویید. این ماسک باعث افزایش نرمی و درخشش مو می شود.

• ماسک آووکادو و روغن زیتون

نصف آووکادو رسیده را له کرده و با دو قاشق روغن زیتون مخلوط کنید. این ترکیب غنی از ویتامین E و چربی های مفید است که مو را در برابر حرارت مقاوم می کند.

• ماسک تخم مرغ و ماست

تخم مرغ سرشار از پروتئین است و به ترمیم تار های آسیب دیده کمک می کند. یک عدد تخم مرغ را با دو قاشق ماست ترکیب کرده و به مدت 20 دقیقه روی مو بگذارید.

• ماسک آلوئه ورا و روغن بادام

آلوئه ورا خاصیت آبرسانی فوق العاده ای دارد جز روش های محافظت مو در برابر سشوار به شمار می آید. ژل تازه آلوئه ورا را با چند قطره روغن بادام ترکیب کنید و روی ساقه مو بمالید. این ماسک به ویژه برای موهای خشک و شکننده مناسب است.

روش تشخیص موی آسیب دیده

چگونه بفهمیم مو در اثر سشوار آسیب دیده است؛ از این رو نشانه های آسیب حرارتی به مو شامل موارد زیر است که معرفی کرده ایم.

• مو های خشک و زبر با درخشش کم
• ایجاد موخوره در انتهای تار مو
• شکستگی در قسمت های مختلف مو
• گره خوردن زیاد و سخت شانه شدن مو
• افزایش ریزش مو در هنگام شست و شو

اگر این علائم را مشاهده کردید، بهتر است مدتی استفاده از وسایل حرارتی را کاهش دهید و به مو فرصت ترمیم بدهید.

روغن های طبیعی

روغن های گیاهی می توانند نقش مهمی در حفظ سلامت و محافظت مو در برابر سشوار داشته باشند. برخی از بهترین گزینه ها عبارتی از موار گفته شده در زیر است.

• روغن آرگان:

سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین E است و مو را در برابر حرارت مقاوم می کند.

• روغن نارگیل:

به عمق تار مو نفوذ می کند و از تبخیر رطوبت جلوگیری می کند.

• روغن جوجوبا:

ساختار مشابه چربی طبیعی پوست سر دارد و باعث درخشش طبیعی مو می شود.

• روغن بادام شیرین:

سبک است و بدون چربی اضافه، مو را تغذیه می کند.

برای استفاده، کافی است چند قطره از روغن را کف دست ریخته و روی ساقه و نوک مو ها ماساژ دهید. سپس به آرامی شانه بزنید تا روغن به طور یکنواخت پخش شود.

نقش برس و شانه در کاهش آسیب حرارتی

برس مناسب می تواند در توزیع یکنواخت حرارت و کاهش شکستگی مو موثر باشد که یک از روش های محافظت مو در برابر سشوار نیز به شمار می آید.

• برای مو های صاف از برس های گرد با دندانه های نرم استفاده کنید.
• برای مو های فر یا وز، برس های چوبی یا شانه های دندانه درشت گزینه بهتری هستند.
• از شانه زدن مو در حالت خیس پرهیز کنید؛ زیرا تار مو در این حالت ضعیف تر است و به راحتی می شکند.

زمان مناسب برای سشوار کشیدن

بهتر است سشوار را در زمان هایی استفاده کنید که موها تمیز و کمی مرطوب هستند. سشوار کشیدن مو های چرب یا آلوده باعث می شود چربی در سطح مو پخش شده و ظاهری کدر ایجاد کند. همچنین شب ها پیش از خواب، از سشوار استفاده نکنید تا حرارت باعث تحریک پوست سر در زمان استراحت نشود.

نقش محصولات مراقبتی پس از سشوار

بعد از اتمام سشوار، استفاده از سرم های مو یا کرم های آبرسان می تواند به حفظ نرمی و براقیت مو کمک کند. این محصولات همچنین لایه ای محافظ روی مو ایجاد می کنند که از جذب آلودگی و گرد و غبار جلوگیری می کند.

نکات تکمیلی

برای مراقبت های روزانه از مو یک سری نکات تکمیلی است که موجب محافظت مو در برابر سشوار می شود از این رو در ادامه این مطلب می توانید آن را مطالعه نمایید.

• از شست و شوی بیش از حد مو خودداری کنید؛ زیرا باعث از بین رفتن چربی طبیعی مو می شود.
• در زمان خواب از روبالشی های ابریشمی یا ساتن استفاده کنید تا اصطکاک کمتری ایجاد شود.
• هر چند ماه یک بار، نوک موها را کوتاه کنید تا از گسترش موخوره جلوگیری شود.
• آب خیلی داغ برای شستن مو استفاده نکنید، زیرا باعث باز شدن کوتیکول و آسیب دیدن ساقه مو می شود.

تاثیر شرایط محیطی بر سلامت مو

نور خورشید، آلودگی هوا، باد و رطوبت نیز می توانند در کنار حرارت سشوار به مو آسیب برسانند. بنابراین در فصل تابستان یا هنگام حضور طولانی در فضای باز، بهتر است از اسپری های حاوی فیلتر UV استفاده کنید.

نکات پایانی

محافظت مو در برابر سشوار نیازمند ترکیبی از آگاهی، دقت و مراقبت مداوم است. هیچ محصول یا روش جادویی وجود ندارد که بتواند آسیب ناشی از حرارت بالا را به طور کامل از بین ببرد. اما با رعایت اصولی مانند استفاده از محافظ حرارتی، تنظیم دمای مناسب، تغذیه سالم و استفاده از ماسک های طبیعی، می توان از بروز بسیاری از آسیب ها جلوگیری کرد.

اگر به مو ها توجه کنید، درخشان، سالم و زیبا باقی خواهند ماند. اما بی توجهی و استفاده نادرست از ابزار های حرارتی، دیر یا زود آثار منفی خود را نشان خواهد داد. پس با رعایت نکات گفته شده، می توانید از محافظت مو در برابر سشوار و زیبایی بهره ببرید بدون اینکه سلامت مو های خود را به خطر بیندازید.

در صورتی که از مطالعه مطلب محافظت مو در برابر سشوار در کنار تیم آرگا لذت بردید، می توانید با کلیک بر روی لینک های ذکر شده همچون تقویت مو با داروی گیاهی، تقویت مو با روغن سیاه دانه و تقویت مو با جوانه گندم، اطلاعات خود را در رابطه با حفظ زیبایی و سلامتی مو افزایش دهید.