مرتضی شریفی - فیزیوتراپیست
تحریریه زندگی آنلاین : آرتروز کمر یکی از انواع شایع آرتروز است که مهره‌های کمری در انتهای ستون‌فقرات را تحت‌تاثیر قرار می‌دهد. کمردرد یکی از رایج‌ترین مشکلات ارتوپدی است که افراد را به سمت کلینیک فیزیوتراپی می‌کشاند. آرتروز عارضه‌ای است که در نتیجه تخریب و فرسایش مفاصل رخ داده و موجب بروز عوارضی برای بیمار می‌شود. در این بیماری غضروف آسیب دیده و در نتیجه آن غشای سینوویال مفصل دچار التهاب می‌شود. با فرسایش غضروف مفصل یا از بین رفتن آن، استخوان زیر غضروف بدون پوشش شده که این وضعیت موجب ساییدگی استخوان‌ها بر رو هم و بروز درد و محدودیت حرکتی می‌شود. آرتروز کمر سبب بروز کمردرد مزمن و گاه شدید و خشکی و سفتی کمر می‌شود. افزایش سن مهم‌ترین عاملی است که ریسک ابتلا به آرتروز را افزایش می‌دهد. آرتروز کمر از انواع آرتروز ستون‌فقرات است که می‌تواند منجر به محدودیت حرکتی شدید در فرد شود. فرسایش تدریجی غضروف‌ها در سر مفاصل سبب وارد شدن آسیب به مفاصل ستون‌فقرات و بروز آرتروز ستون‌فقرات و کمر می‌شود.
بیشتر بخوانید:
تاکنون هیچ درمان قطعی برای آرتروز شناخته نشده اما خوشبختانه با روش‌هایی همچون فیزیوتراپی کمر می‌توان علائم و عوارض ایجاد شده را به حداقل رساند و به کاهش مشکلات ایجاد شده کمک کرد. علائم آرتروز کمر اغلب به طور تدریجی پیشرفت کرده و در صورت عدم درمان و کنترل با روش‌هایی همچون فیزیوتراپی کمر می‌تواند به یک عارضه ماندگار و ناتوان کننده تبدیل شود. فیزیوتراپی آرتروز کمر سبب کاهش درد، بهبود عملکرد مفصل، کاهش خشکی و افزایش انعطاف‌پذیری کمر می‌شود. فیزیوتراپی آرتروز کمر همچنین پیشرفت بیماری را کند کرده و از ایجاد عوارض جدی‌تر پیشگیری می‌کند.
علائم آرتروز کمر
کمردرد مزمن تا جایی که می‌تواند موجب اختلال در عملکرد طبیعی فرد و بی‌خوابی‌های شبانه شود.
تشدید درد و خشکی کمر در ابتدای روز و پس از بیدار شدن از خواب و یا استراحت طولانی مدت
تشدید درد با حرکات کمر و ستون‌فقرات
انتشار درد به اندام‌ها تحتانی
التهاب و گرمی در ناحیه دردناک
خشک، سفتی و کاهش انعطاف‌پذیری کمر
کاهش دامنه حرکتی کمر و ستون‌فقرات
بی‌حسی و سوزن سوزن شدن اندام‌ها
ضعف عضلات کمر
دلایل و عوامل خطر
افزایش سن
آسیب مفاصل فاست ستون‌فقرات
وارد شدن فشار بیش از حد به ستون‌فقرات در ناحیه کمر
آسیب‌های قبلی کمر مانند فتق دیسک، پارگی رباط‌ها و ...
بیشتر بخوانید:
وارد شدن ضربه مستقیم به کمر
کشیدگی بیش از حد ستون‌فقرات
استفاده بیش از حد از کمر و ستون‌فقرات در نتیجه فعالیت‌های شغلی و ورزشی
عادات حرکتی نادرست
اضافه وزن بیش از حد
خم شدن‌های مکرر
قرار‌گیری نامناسب مهره‌های کمر در کنار یکدیگر
ایجاد خارهای استخوانی در محل مفاصل فاست
حرکات سریع و ناگهانی کمر
بیماری‌های مادرزادی ستون مهره‌ها