انواع سردرد و روش های درمان آنها

سردردهای متفاوتی وجود دارد که علت و علایم آنها با هم فرق دارند. اگرچه سردردها کوتاه مدت هستند و کمتر موجب نگرانی می شوند اما بهتر است علت و روش های درمان آنها را بشناسید.

تحریریه گروه ترجمه زندگی آنلاین

سردردهای متفاوتی وجود دارد که علت و علایم آنها با هم فرق دارند.

اگرچه سردردها کوتاه مدت هستند و کمتر موجب نگرانی می شوند اما بهتر است علت و روش های درمان آنها را بشناسید و البته بدانید که چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید.

سردردهای اصلی

این سردردها ناشی از مشکل و بیماری دیگری نیستند و خودشان، بیماری محسوب می شوند:

1- میگرن

فردی که به میگرن مبتلاست، معمولا دردی خفه کننده، و فقط در یک طرف سر خود احساس می کند.

او ممکن است به شدت به نور، صدا و بو حساس شود. تهوع و استفراغ از علایم معمول این درد است.

تقریبا یک سوم از افراد پیش از شروع میگرن، دچار اورا (اختلال حسی-بینایی) می شوند. این وضعیت معمولا بین 5 تا 60 دقیقه طول می کشد.

از علایم "اورا" می توان به فلاش نور یا نقاط نورانی، از دست دادن بخشی از بینایی، کرختی، مور مور و سوزن سوزن شدن، ضعف ماهیچه ای و اشکال در صحبت کردن، اشاره کرد.

مراقب باشید که این علایم هنگام ابتلا به سکته مغزی و یا مننژیت نیز ممکن است به وجود آیند. هر کس چنین علایمی تجربه کرد باید حتما به پزشک مراجعه کند.

سردردهای میگرنی عودکننده هستند و گاهی ممکن است تا 3 روز نیز باقی بمانند. همچنین زنان بیش از مردها به این درد مبتلا می شوند.

از دلایل ابتلا به میگرن می توان به اضطراب و نگرانی، اختلال خواب، تغییرات هورمونی، غذا نخوردن به موقع، کمبود آب، حساسیت به برخی غذاها و داروها، نور زیاد و صدای بلند، اشاره کرد.

برخی از حملات میگرن با استراحت در تاریکی و مکانی آرام، قرار دادن کیسه یخ یا آب خنک روی پیشانی و نوشیدن آب، برطرف می شوند.

سردردهای میگرنی مزمن را باید با کمک پزشک کنترل کرد. افرادی که بیش از سه ماه متوالی، هر ماه 15 روز، به سردرد مبتلا شده و حداقل 8 علامت مربوط به میگرن را از خود نشان می دهند، به میگرن مزمن مبتلا هستند.

با تجویز دارو، مصرف مکمل های رژیمی، مدیتیشن، طب سوزنی می توان از ابتلا به میگرن، پیشگیری کرد.

2- سردردهای تنشی

این نوع سردرد دو طرف سر را گرفتار می کند و از علایم آن می توان به احساس درد در صورت، سر، گردن و شانه ها، احساس فشار در پشت چشم ها و حساسیت به نور و صدا، اشاره کرد.

علت اصلی این سردرد کاملا مشخص نیست، اما اضطراب، افسردگی، کمبود آب، صدای بلند، عدم ورزش، کمبود خواب، فشار چشم می تواند منجر به ایجاد این نوع سردرد شود.

برای درمان آن علاوه بر مصرف داروهای تجویزی پزشک، باید سبک زندگی را تغییر داد.

خواب کافی، ورزش منظم، مراقبت از چشم ها، کنترل اضطراب، نگرانی و یا افسردگی و طب سوزنی می توانند درمان های موثری باشند.

3- سردرد خوشه ای

سردرد خوشه ای شدید و عود شونده است و معمولا فرد در پشت یکی از چشم های خود احساس فشار و سوزش می کند.

از علایم آن می توان به آبریزش از چشم، پلک متورم، بینی کیپ و یا آبریزش بینی، حساسیت به نور و صدا و یا بی قراری اشاره کرد.

این نوع سردرد معمولا ناگهانی و بدون هشدار به سراغ فرد می آیند. این نوع درد گاهی با درد ناشی از تب یونجه اشتباه گرفته می شود.

درد معمولا بین 15 دقیقه تا 3 ساعت ادامه می یابد. این نوع سردرد بیشتر در افراد سیگاری رخ می دهد.

برای درمان آن بهتر است از داروهای تجویزی پزشک استفاده کرد.

4- سردرد ناشی از ورزش

ورزش های سنگین گاهی اوقات فرد را گرفتار سردرد می کنند. این نوع سردرد معمولا کوتاه مدت است اما بعضی مواقع می تواند تا 2 روز هم طول بکشد.

درد آن در کل سر احساس می شود و افرادی که سابقه میگرن در خانواده دارند، به این نوع سردرد بیشتر مبتلا می شوند. این نوع سردرد را می توان با داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی درمان کرد.

5- سردرد هیپنیک (مربوط به خواب)

این نوع سردرد بسیار نادر است و معمولا در دهه 50 سالگی احتمال بروز آن وجود دارد. همچنین به "ساعت شماطه دار" هم معروف است، زیرا صبح هنگام رخ داده و فرد را از خواب بیدار می کند.

این سردرد در دو طرف سر حس می شود و درد آن از خفیف تا متوسط است. در ضمن می تواند تا 3 ساعت هم دوام بیاورد. از دیگر علایم آن می توان به تهوع و حساسیت به نور و صدا اشاره کرد.

درمان هایی مانند مصرف کافئین، به صورت یک فنجان قهوه و یا تجویز دارو از سوی پزشک می توانند به کمک فرد مبتلا بیایند.

6- سردردهای ثانویه

این سردردها معمولا علایم یک مشکل دیگر هستند. به طور مثال ممکن است بر اثر جراحت به سر یا قطع ناگهانی کافئین به وجود بیایند.

1- سردرد های ناشی از سوء مصرف دارو

این نوع سردرد معمولا شبیه سردردهای تنشی و یا میگرنی است. به علت مصرف بیش از حد داروها رخ می دهد.

مسکن می تواند گاهی اوقات درد را تخفیف دهد اما آن خیلی زود عود می کند. ترک سوء مصرف دارو می تواند در درمان این نوع سردرد موثر باشد و معمولا پس از 10 روز فرد بهبود می یابد.

از علایم ترک می توان به تهوع و استفراغ، افزایش ضربان قلب، اختلال خواب، بی قراری، نگرانی و اضطراب اشاره کرد.

با کمک پزشک می توان به سوء مصرف دارو و سردردهای ناشی از آن پایان داد.

2- سردردهای سینوسی

این نوع سردرد با تورم سینوس ها به وجود می آید و معمولا ناشی از یک عفونت و یا یک حساسیت است.

علایم این سردرد، درد در نواحی چشم ها، گونه ها و پیشانی است و وقتی شدت می یابد به دندان ها و یا آرواره ها هم سرایت می کند.

این نوع سردرد معمولا همراه با خروج چرک زرد یا سبزرنگ از بینی است.

از دیگر علایم آن می توان به کیپ شدن بینی، تب، تهوع و حساسیت به نور و یا صدا اشاره کرد.

این نوع سردرد اگر بعد از یک هفته خوب نشد، باید حتما به پزشک مراجعه کرد.

3- سردردهای ناشی از کافئین

مصرف سنگین کافئین- بیش از 400 میلی گرم در روز، حدود 4 فنجان قهوه، و یا قطع ناگهانی آن، گاهی اوقات موجب سردرد می شود.

از علایم آن می توان به خستگی، اشکال در تمرکز، زودرنجی و تهوع اشاره کرد.

تاثیر کافئین از فردی به فرد دیگر متفاوت است اما کاهش مصرف آن می تواند از خطر ابتلا به این نوع سردرد بکاهد.

4- سردردهای ناشی از ضربه به سر

ضربه های ملایم به سر معمولا خطرناک نیستند و سردرد ناشی از آنها معمولا با مسکن برطرف می شوند.

اما اگر این ضربات شدید باشند، ممکن است فرد سردردی طولانی و یا سردردی که هر لحظه بدتر می شود، تجربه کند.

از علایم ضربات شدید به سر می توان به بیهوشی، حملات صرعی، استفراغ، از دست دادن حافظه، گیجی و یا اشکال در دید و یا شنوایی اشاره کرد. فرد مبتلا باید بلافاصله به پزشک مراجعه کند.