درمان زخم زبان با انواع روش های خانگی و طبیعی

زخم زبان و دهان می تواند از دردناک ترین زخم ها در بدن به حساب بیاید خوردن و نوشیدن و حتی صحبت کردن شما را با مشکلات بسیار زیادی رو به رو می کند. در واقع ضایعات کوچکی که در روی زبان ایجاد می شود می تواند برای هر فردی با هر سنی ایجاد شود و هیچ محدودیتی در این زمینه وجود ندارد. در ادامه راه های درمان زخم زبان را برای تان مورد بررسی قرار می دهیم تا شما نیز بتوانید با استفاده از این راه ها به راحتی این مشکل را از بین ببرید.

درمان زخم زبان با روش های خانگی

زخم زبان به خودی خود می تواند شما را از خوردن و نوشیدن هر ماده ای بیندازد و شما زمانی که این زخم ها درمان نشود نمی توانید به خوبی خورده و یا حتی آب بنوشید. بنابراین با مشکلات بسیار زیادی روبرو خواهید شد. در ادامه راه هایی را بررسی می کنیم که می توانید در کوتاه ترین زمان ممکن این زخم ها را درمان نمایید.

استفاده از سرکه سیب رقیق شده

سرکه سیب یکی از درمان های خانگی محبوب برای زخم های دهانی می باشد ولی یادتان نرود که نباید این مورد را به صورت غلیظ استفاده نمایید و یادتان باشد که باید قبل از استفاده از این مورد آن را با نسبت یک به سه با آب ترکیب نمایید. البته یادتان باشد که تماس پیدا کردن این ترکیب با زخم ها می تواند باعث شود که سوزش و دردی را متحمل شوید ولی بعد از مدتی به صورت کلی بعد از مدتی زخم های شما بهبود پیدا خواهد کرد. شما می توانید این ترکیب رقیق شده را 30 ثانیه تا در دهان خود نگه داشته و بعد دهان خود را با آب بشویید.

استفاده از جوش شیرین

بی کربنات سدیم و یا جوش شیرین از بهترین مواردی می باشد که می تواند به درمان زخم زبان شما کمک کند و. درد ناشی از آن را تا حدود بسیار زیادی بهبود خواهد داد. برای استفاده از این مورد کافی است تا مقداری از آن را با آب ترکیب کرده و روی زخم قرار دهید و. بگذارید تا چند دقیقه ای بماند و بعد از 3 الی 5 دقیقه می توانید دهان خود را با آب ولرم بشویید.

استفاده از چای سبز

چای سبز از دیگر درمان هایی می باشد که در این زمینه استفاده می شود و شما می توانید با استفاده از این دمنوش یک دهان شویه خانگی تهیه نمایید. شما می توانید از این مورد برای شستشو دهان خود استفاده کنید و بعد از چند بار استفاده خواهید دید که زخم های زبان شما بهبود پیدا خواهد کرد و به صورت کلی از بین می رود.

آب نمک

آب نمک یکی از روش های بسیار قدیمی ذرمان زخم های دهانی می باشد و شما می توانید به راحتی و بدون هیچ هزینه زیادی این مورد را درمان کنید. برای استفاده از این روش کافی است تا دو قاشق نمک را با مقداری آب ترکیب کرده و بعد آن را به صورت دهان شویه مورد استفاده قرار دهید و در نظر داشته باشید که این مورد دارای اثر ضد عفونی کنندگی بالایی دارد و مشکلات دهانی تان را از بین می برد.

روغن نارگیل

روغن نارگیل برای درمان زخم های دهانی بسیار خوب می باشد و شما می توانید به راحتی و بدون هیچ مشکلی از این مورد استفاده نمایید. در واقع این روغن دارای فواید ضد التهابی و ضد میکروبی دارد و باعث می شود تا تمامی مشکلات دهانی شما از بین برود. شما می توانید برای استفاده از این روش مقداری از این روغن را در دهان خود بچرخانید و بعد دهان خود را تمیز کنید و با این مکار تمامی میکروب ها را از دهان خود خارج نمایید. استفاده منظم از روغن نارگیل می تواند پلاک های دهانی شما را کاهش داده و اسید لوریک این روغن باعث مسی شود تا دهان شما عاری از میکروب ها شود.

آلوئه ورا

آلوئه ورا یکی از درمان های زخم می باشد و اهمیت بالایی در این زمینه وجود دارد. باید بدانید که ژل آلوئه ورا خاصیت ضد التهابی و ضد عفونی کنندگی بالایی دارد و باعث می شود تا زخم های شما سریع تر تسکین پیدا کند. شما می توانید برای استفاده از این روش مقداری از ژل آلوئه ورا را روی زخم ها بمالید و بگذارید 1 دقیقه بماند و بعد دهان خود را با آب بشویید.

زردچوبه

زردچوبه دارای کورکومین می باشد و این ماده دارای فایده ضد التهابی و ضد میکروبی می باشد و شما می توانید با استفاده از ترکیب زرد چوبه و عسل استفاده نمایید تا بتوانید تاثیرات بسیار زیادی برای درمان داشته باشید. شما می توانید روزی یک بار از این مورد استفاده نمایید تا تاثیرات خوب آن را برای درمان زخم زبان خود ببینید.

میخک

میخک خاصیت تسکین دهندگی بالایی دارد و یکی از راه هایی می باشد که می توانید درد های ناشی از زخم ها را بهبود دهد. تحقیقاتی که در این زمینه انجام شده است نشان داده که استفاده از میخک به طرز بسیار زیادی  می تواند درد را کم تر کرده و بهبودی را تسریع تر خواهد کرد.

یخ

یکی از راه های مفید و کم هزینه برای درمان التهاب های ناشی از زخم های زبان و دهانی بسیار موثر می باشد و کافی است تا یک تکه یخ را روی زبان قرار دهید و بگذارید تا باز شود. این کار درد های شما را از بین خواهد برد و می توانید برای مدت زمان کمی به راحتی نوشیدنی ها را به راحتی بنوشید و حتی می توانید غذا را بدون درد میل نمایید.

چای کیسه ای

از دیگر راه هایی که شما می توانید برای درمان زخم زبان استفاده نمایید چای کیسه ای می باشد و شما می توانید یک چای کیسه ای را درون استکان دم کرده و آن را زمانی که سرد شد بر روی زخم قرار دهید.و چند ثانیه صبر کنید و بگذارید تا چند ثانیه بماند. البته در روش دیگر استفاده از این مورد این است که بعد از دم کردن چای کیسه ای می توانید آن را سرد کرده و به صورت دهان شویه استفاده نمایید و در روز چندین بار از این مورد استفاده کنید.

دمنوش بابونه

دمنوش چای بابونه یکی از دارو های گیاهی می باشد و به دلیل خاصیت ضد التهابی و ضد باکتریایی که دارد می توانید در درمان زخم های دهانی و زبانی از آن استفاده نمایید. شما می توانید این دمنوش را دم کرده و بعد از سرد کردن آن 30 الی 45 ثانیه این مورد را در دهان خود بچرخانید و قرقره کنید. این کار باعث می شود تا التهاب های زخم کاهش یابد.

دمنوش نعنا

نعناع به خصوص نعناع فلفلی می تواند در درمان زخم ها بسیار موثر باشد و اگر زخمی روی زبان دارید بهتر است از این مورد نیز استفاده نمایید. باید بدانید که قرقره کردن عصاره نعناع و یا عرق های نعناع می تواند برای درمان این زخم ها مفید باشد و شما می توانید در کوتاه ترین زمان ممکن مشکلات خود را بهبود دهید.

گشنیز تازه

گشنیز تازه برای درمان زخم های زبان بسیار خوب می باشند. شما می توانید برای تسکین دادن درد زبان خود از این گیاه تازه استفاده کنید و برای استفاده از آن می توانید برگ های تازه این گیاه را در یک لیتر آب بجوشانید و بعد در طرفی بریزید و بگذارید تا سرد شود. بعد از آن می توانید همانند دهان شویه روزی چند بار از این مورد استفاده کنید.

ریشه شیرین بیان

ریشه شیرین بیان را می توانید به عنوان دهان شویه استفاده کنید تا زخم های دهانی تان را بهبود دهید. برای اینم که از این مورد استفاده کنید کافی است تا مقداری از ریشه شیرین بیان را بجوشانید و بعد از سرد شدن از آن استفاده کنید تا روند بهبودی را تسریع نمایید.

نکات مهم درمان زخم در دهان

زخم هایی که روی دهان و یا زبان ایجاد می شود دردناک و راحت کننده می باشند و به نحوی می توانند آشامیدن و حتی خوردن غذا را برای شما سخت نمایند. در ادامه نکاتی را برایتان بررسی می کنیم که می توانید با رعایت آن ها درد خود را تسکین داده و زخم های دهانی تان را بهبود بخشید.

• سعی کنید از خوردن غذا های تند روغنی و اسیدی خودداری نمایید.
• استفاده از مایعات را در روز افزایش دهید و سعی کنید بدن خود را از کم آبی دور نگه دارید.
• برای اینکه بدن بتواند عملکرد درستی داشته باشد نیاز به پروتئین و ویتامین دارد بنابراین سعی کنید یک رژیم غذایی متعادل را مورد استفاده قرار دهید.
• کاهش استرس در درمان زخم های زبان اهمیت بسیار زیادی دارد بنابراین سعی کنید تمرینات آرامش بخش انجام داده و استرس را از خود دور کنید.
• برای درمان سریع تر این زخم ها به صورت منظم از ویتامین ها و مواد غذایی ویتامین دار استفاده کنید.
• سعی کنید نوشیدنی ها و غذا های گرم را استفاده نکنید و بگذارید تا خوب دمای آن ها به حالت تعادل برسد و بعد استفاده کنید تا درد زیادی را در این زمینه احساس نکنید.

در ادامه می توانید اطلاعاتی دیگر در مورد درمان خانگی ورم لب و درمان خانگی زخم داخل بینی نیز مشاهده کرده و آگاهی خود را در این زمینه ها نیز افزایش دهید و برای این کار کافی است تا از لینک های داده شده در این میان استفاده نمایید.