خوردن دسرهای شیرین و گاهی سرشار از کربوهیدرات، ممکن است برای بعضیها با نگرانی و عذاب وجدان همراه شود. اما محققان میگویند بسیاری از دسرها، نه تنها ضرر ندارند، بلکه گاهی به بدنتان فایدههایی را هم میرسانند. در این مطلب برخی از فواید دسر خوردن را با شما در میان میگذاریم.