هشدار؛ ارتباط رژیم غذایی تند و پرادویه با خطر ابتلا به این بیماری

مهر نوشت: طبق نتایج یک مطالعه، افرادی که روزانه بیش از ۵۰ گرم فلفل قرمز مصرف می کنند تقریبا دو برابر با خطر ابتلا به ریسک زوال حافظه و ضعف شناختی روبرو هستند.

هشدار؛ ارتباط رژیم غذایی تند و پرادویه با خطر ابتلا به این بیماری

تحقیق بر روی چهار هزار و 582 فرد بزرگسال چینی بالاتر از 55 سال نشان داد کاهش زوال شناختی در افرادی که به طورمداوم بیش از 50 گرم فلفل قرمز در روز مصرف می‌کردند به مراتب سریع‌تر بود. زوال شناختی حتی در افراد شیفته فلفل که لاغر بودند به مراتب بیشتر بود.

«زومین شیء»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه قطر، در این باره می‌گوید: «در مطالعات قبلی مشخص شد که مصرف فلفل قرمز برای وزن بدن و فشارخون سودمند است.»

به گفته محققان، کپسایسین یک ماده فعال در فلفل قرمز است که موجب تسریع سرعت متابولیسم، کاهش چربی و ممانعت از اختلالات قلبی-عروقی می‌شود. اما این اولین بار است که ارتباط مصرف فلفل قرمز و عملکرد شناختی را مورد مطالعه قرار می‌دهند.

به گفته محققان، افرادی که مقدار زیادی فلفل قرمز مصرف می‌کنند دارای شاخص توده بدنی کمتر و فعالیت فیزیکی بیشتری هستند.

محققان دریافتند افراد دارای وزن نرمال در مقایسه با افراد دارای اضافه وزن نسبت به مصرف فلفل قرمز حساس‌تر هستند از اینرو تاثیرش بر حافظه و وزن بیشتر است.

طبق نتایج این محققان، مصرف طولانی مدت فلفل قرمز بیش از 50 گرم در روز تأثیر قابل توجهی بر حافظه دارد.

بیشتر بخوانید:

با خوردن این خوراکی‌ها شب‌ها راحت بخوابید/ توصیه‌ تغذیه‌ای برای خواب راحت

35236

قیمت بک لینک و رپورتاژ
نظرات خوانندگان نظر شما در مورد این مطلب؟
اولین فردی باشید که در مورد این مطلب نظر می دهید
ارسال نظر
پیشخوان