شوره سر و پوسته سر علائم بسیار مشابهی دارند از این رو ممکن است برای اکثر افراد تفاوت شوره با پوسته سر جای سوال داشته باشد. در این مطلب قصد داریم به تفاوت این دو مشکل پوستی و روش درمان آن ها اشاره نماییم.
تفاوت شوره با پوسته سر و روش های درمان
شناخت تفاوت شوره سر و پوسته سر از این جهت اهمیت دارد که روش درمان آن مشخص می شود. در ابتدا باید دانست که پوسته سر معمولا در اثر خشکی پوست سر رخ می دهد در حالی که شوره سر چرب بیشتر به علت چربی اضافه پوست سر ایجاد می شود.
به این ترتیب اگر شوره سر با پوسته سر اشتباه گرفته شود ممکن است با استفاده از خرید شاامپو ضد شوره و شامپو ضد ریزش مو مشکل پوسته سر بدتر شود. از این رو اهمیت دارد که تفاوت این دو مشکل پوستی را دانسته و درمان مناسب آن را انجام داد.
شوره سر چیست؟
شوره سر یک مشکل پوستی است که سبب ایجاد پوسته هایی با درجات چربی متفاوت و سفید و گاها زرد روی سر می شود. این بیماری پوستی تقریبا قابل درمان به طور کامل نیست و تا حدودی می توان آن را کنترل کرد. از دلایل اصلی شوره سر تولید بیش از حد چربی توسط غدد سبوم، عفونت های قارچی، استرس و تحریک پوست سر توسط محصولات مراقبت از مو می باشد.
به بیان ساده تر، شور سر در اثر چربی بیش از حد پوست سر رخ می دهد که به یک بستر عالی جهت رشد قارچ ها تبدیل می شود. از این رو سلول های مرده پوست روی هم تجمع یافته و به شکل ذرات سفید به مو می چسبد. شوره سر می تواند برای هر فردی رخ دهد و تقریبا ربطی به بهداشت سر و مو ندارد.
از علائم شوره سر می توان به خارش پوست سر، خارش ابرو، ایجاد پوسته های سفید قابل مشاهده و قرمزی پوست سر اشاره کرد. در موارد شدید شوره ها روی لباس فرد هم نمایان می شوند. به صورت طبیعی پوست سر و بدن همواره در حال بازسازی می باشند و در طول این فرایند، پوست مرده می ریزد و پوست نو جایگزین می شود.
شوره سر در حقیقت وقتی رخ می دهد که پوست سر سریع تر از حالت عادی شروع به ریزش کند.
پوسته سر چیست؟
علت ایجاد پوسته سر، خشکی پوست می باشد. خشکی پوست در اثر کمبود رطوبت در پوست سر، شستشوی زیاد مو،تحریک پوست سر ناشی از محصولات مراقبت مو و آسیب های محیطی مثل نور خورشید و آلودگی است.
پوست سر خشک می تواند سبب خارش و پوسته پوسته شدن پوست سر بشود. هوای سرد و خشک، درماتیت تماسی ناشی از واکنش به محصولاتی که روی پوست سر استفاده می کنید مثل ژل حالت دهنده، شامپو، اسپری مو، افزایش سن و استرس هم سبب پوسته سر می باشند.
دهیدراته شدن بدن، شستن مو با آب داغ، استفاده زیاد از سشوار یا اتو مو و التهاب پوست سر هم سبب پوسته پوسته شدن پوست سر می شود.
چه فرقی بین شوره و پوسته سر وجود دارد؟
همانطور که اشاره شد فرق شوره و پوسته سر برای اکثر افراد قابل تشخیص نیست زیرا علائم این دو مشکل پوستی بسیار شبیه هم بوده و هر دو سبب ورقه ورقه شدن پوست سر و خارش می گردند. در حقیقت پوسته سر ناشی از خشکی پوست سر بوده ولی شوره به علت چربی زیاد پوست سر رخ می دهد.
شوره سر عامل مستقیم رشد قارچ در پوست بیش از اندازه چرب است در حالی که پوسته سر صرفا به خاطر کمبود رطوبت پوست سر رخ می دهد. پوسته سر به راحتی با شامپو و ترکیبات آبرسان برطرف می شود در حالی که شوره سر تقریبا قابل درمان نیست و تنها می توان آن را کنترل کرد.
در مواردی شوره سر ناشی از درماتیک سبورئیک یا عفونت قارچی است در حالی که پوسته سر ناشی از خشکی پوست سر می باشد. قابل ذکر است خشکی پوست سر و شوره سر هر دو سبب خارش می شوند ولی این دو مشکل پوستی وضعیت متفاوتی ایجاد می کنند.
پوسته سر در اثر عدم رطوبت کافی پوست سر ایجاد شده و منجر به پوسته پوسته شدن پوست و ایجاد پوسته های خشک و ریزی می شود و این مشکل پوستی در ماه های سردتر و شرایط آب و هوایی خشک تر تشدید می شود.
شوره سر وقتی رخ می دهد که در پوست سر چربی و سلول های مرده تجمع یافته و ذراتی بزرگتر از پوسته البته با بافت چرب ایجاد می شود. شوره سر معمولا چرب و بزرگتر از پوسته های خشک پوست سر است ضمنا گاهی رنگ زرد و قهوه ای دارد.
برای تشخیص شوره از پوسته سر به موارد زیر دقت کنید:
- شوره سر با پوسته های چرب و بزرگ سفید و گاها زرد و قهوه ای همراه است. در حالی که در پوسته سر لایه های کوچک و ریز پوست دیده می شود.
- اگر پوست سر چرب، قرمز و پوسته پوسته شده یعنی شوره ایجاد شده است ولی اگر مشکل ناشی از خشکی پوست باشد دیگر بخش های بدن هم خشک است.
- برای تشخیص این که پوسته ها مربوط به خشکی پوست سر هستند یا نه شب قبل از رفتن به رختخواب، مرطوب کننده سبکی روی پوست سر بزنید. اگر صبح بعد از استحمام پوسته ها رفع شدند اطمینان یابید که خشکی پوست وجود دارد نه شوره سر.
درمان شوره و پوسته سر
شوره سر انواع مختلفی دارد که هر یک درمان های خاص خود را نیاز دارد ولی از رایج ترین روش های درمان شوره سر عبارت است از:
- مصرف شامپوهای ضد شوره حاوی کتوکونازول، اسید سالیسیلیک،سلنیوم سولفید و … برای جلوگیری از رشد قارچ در پوست سر
- مصرف امگا 3 بیشتر با هدف تنظیم تولید چربی پوست سر
- کاهش سطح استرس و کنترل اضطراب
- مصرف مکمل های ویتامین دی برای کاهش سرعت گردش سلولی
- استفاده از محصولات طبیعی مراقبت از مو
- مصرف محصولات کنترل کننده چربی پوست سر
برای درمان پوسته سر نیز می توانید از روش های زیر کمک بگیرید:
- استفاده از آب سرد تا ولرم برای شستشوی مو
- آبرسانی مرتب مو و پوست سر
- محدود کردن دفعات شستشوی موها
- استفاده از اسکراب پوست سر جهت رفع لکه های خشک و پوسته پوسته شدن پوست سر
- عدم استفاده از محصولات مو با پایه الکل
- تعویض شامپو و داشتن روتین صحیح برای درمان خشکی مو
