پماد درمان بواسیر
وردپرس 24
پماد درمان بواسیر
وردپرس 24

برای درمان طبیعی خشکی پوست در فصل زمستان چه باید کرد؟

خشکی پوست یکی از مشکلاتی است که در فصل زمستان تشدید می شود. بنابراین پوست ما در فصل زمستان نیاز به مراقبت بیشتر دارد.

برای درمان طبیعی خشکی پوست در فصل زمستان چه باید کرد؟

خشکی پوست در فصل زمستان امری اجتناب ناپذیر است و حتی برای افرادی که دارای پوست چربی هستند نیز اتفاق می افتد. با این حال همه ما این پوست خشک را در بازه زمانی خاصی تجربه خواهیم کرد. در ادامه به معرفی راهکارهایی برای درمان طبیعی خشکی پوست می پردازیم.

پوست خشک باعث خارش خواهد شد و بعد از مدتی پوسته پوسته می گردد. در نهایت این پوسته پوسته شدن دردناک می شود و حس کشیدگی در پوست ایجاد می گردد.

درمان طبیعی خشکی پوست و آشنایی با نشانه های آن

درمان طبیعی خشکی پوست

  • ور آمدن پوست
  • تیره شدن پوست به خصوص در افرادی با پوست تیره
  • قرمز شدن پوست
  • خونریزی
  • پوسته پوسته شدن پوست
  • تشکیل پوست سمباده ای

در مواردی نیز این خشکی پوست به دلیل بیماری پنهان عارض می شود و به عوامل محیطی و بیرونی مرتبط نمی شود و برای درمان طبیعی این مشکل باید نظر پزشک متخصص را جویا شوید.

  •  تصفیه آب خانگی
  •  چکاد بام

شیوه استحمام خود را عوض کنید

با آب داغ دوش نگیرید و به جای آن از آب ولرم استفاده کنید. آب داغ چربی پوست را از بین برده و خشکی پوست را بیشتر می کند. زمان استحمام را به 5 تا 10 دقیقه برسانید. استحمام طولانی خشکی پوست را بیشتر خواهد کرد. فقط یک بار در روز دوش بگیرید.

درمان طبیعی خشکی پوست

از روش ملایم برای شست و شوی صورت بهره مند شوید

اگر به دنبال شوینده مناسب برای صورت خود هستید، بهتر است آن را در نوعی انتخاب کنید که فاقد آلفا هیدروکسی اسید، الکل و رتینوئید باشد. این مواد نیز باعث خشکی پوست می شوند و التهاب پوست را بیشتر می کنند. شوینده های مرطوب و ملایم را بدون رایحه انتخاب کنید.

برای تامین رطوبت از مواد شوینده با ترکیبات زیر بهره مند شوید.

  • پارافین
  • پلی‌اتیلن گلیکول
  • آلکیل پلی گلیکوزید
  • لانولین
  • سورفکتانت‌های سیلیکونی

اگر پوست حساسی دارید، بهتر است از تمیزکننده‌های مصنوعی یا سیندت ها کمک بگیرید. سیندت ها مواد شیمیایی چون اتیلن اکسید، سولفور تری‌اکسید و اسید سولفوریک را در بطن خود جای داده اند.

وقتی از شوینده بر روی پوست استفاده می کنید، نوک انگشتان خود را به آرامی بر روی پوست بکشید. لیف های ساینده و اسفنج ها را به کار نبرید. پوست را ماساژ شدید ندهید. تمام این موارد سبب تحریک پوست خواهد شد.

صورت خود را چندین بار در طی روز نشویید. اگر پوست شما خشک است، فقط آن را یک بار آن هم در شب بشویید. این موضوع سبب می شود آلودگی صورت شما در طی روز با حفظ چربی پوست پاکسازی گردد.

لایه برداری پوست خود را به هفته ای یک بار محدود کنید. این موضوع التهاب ناشی از لایه برداری را کم خواهد کرد.

استفاده از مرطوب کننده

رایج ترین راه برای درمان طبیعی خشکی پوست استفاده از مرطوب کننده است. مرطوب کننده مناسب برای پوست را در نظر داشته باشید و همواره از آن استفاده کنید (به خصوص بعد از استحمام). کرم مرطوب کننده رطوبت طبیعی پوست شما را حفظ خواهد کرد.

درمان طبیعی خشکی پوست

مرطوب کننده های مناسب برای پوست باید در نوع فاقد الکل و رایحه باشند. الکل و رایحه سبب التهاب پوست خواهند شد. همچنین می توانید از مرطوب کننده هایی با خواص ضد آفتاب استفاده کنید. در این صورت ضمن حفظ رطوبت پوست، آن را در مقابل اشعه آفتاب نیز ایمن کرده اید.

برای برگرداندن رطوبت پوست از مرطوب کننده هایی بر پایه چربی کمک بگیرید. این کرم ها پوست شما را در حالت هیدراته نگه داری می نمایند. کرم هایی که بر پایه وازلین هستند، بهترین گزینه برای پوست های خشک می باشند. چون ماندگار تر هستند و از تبخیر رطوبت پوست جلوگیری می کنند.

بالم لب برای درمان خشکی و ترک خوردگی لب استفاده می شود. این محصول دارای روغن های معدنی یا ژله پترولیوم و پترولیوم می باشد.

لباس گرم بپوشید

یکی از روش های جلوگیری و درمان طبیعی خشکی پوست پوشیدن لباس گرم است، زیرا قرارگیری در هوای سرد باعث خشک شدن بیشتر پوست خواهد شد. بهتر است صورت را با شال پوشش دهید و بدین طریق از خشک شدن پوست صورت ممانعت کنید.

برای پوشش از پارچه ها و بافت های ملایم بهره مند شوید(زبر و خشن نباشند). ضمن اینکه رنگ های شیمیایی در آن ها استفاده نشده باشد.

درمان طبیعی خشکی پوست

استفاده از دستگاه بخور

رطوبت کم در هوای اطراف باعث خشکی پوست می شود. در اتاق هایی که بیشتر زمان خود را آن جا سپری می کنید، یک دستگاه بخور قرار دهید. رطوبت موجود در هوا از خشکی پوست جلوگیری می کند. دستگاه بخور را در نوعی انتخاب کنید که قابلیت شست و شو داشته باشد و مانع از تجمع میکروب ها شود.

استفاده از کمپرس شیر

شیر خاصیت ضد التهاب داشته و حاوی اسید لاکتیک می باشد و این اسید یک لایه بردار  طبیعی و ملایم محسوب می شود، بنابراین می توانید در هر بار استفاده به مدت پنج تا ده دقیقه کمپرس شیر را روی پوست خود بگذارید و از مشکلات خشکی پوست همچون خارش رهایی یابید.

البته بر اساس مطالعات انجام گرفته؛ اسید لاکتیک می تواند موجب سوزش پوست ترک خورده شود، بنابراین به هنگام استفاده از آن احتیاط کنید.

درمان خانگی خشکی پوست

استفاده از پاک کننده یا لایه بردار حاوی آنزیم میوه

آنزیم های میوه برای خشکی پوست بسیار موثر هستند، در واقع آلفا هیدروکسی اسیدها که به منظور لایه برداری سلول های مرده و تیره رنگ تشکیل شده، بسیار مفید می باشد و برای این منظور می توان دو بار در هفته از یک ماسک یا پاک کننده حاوی آنزیم معده استفاده نمایید، آناناس، کدو حلوایی و پاپایا حاوی برخی از این آنزیم ها هستند.

استفاده از ماسک خانگی عسل و جودوسر

جو دوسر یک ماسک یا  لایه بردار عالی است، برای تهیه آن می توانید 2 قاشق غذا خوری جو دوسر را با یک قاشق غذا خوری عسل و مقدار کمی آب مخلوط کرده و آن را روی کمی حرارت بگذارید و بعد این ترکیب را روی صورت خود بمالید.

در صورت استفاده از این ترکیب به عنوان لایه بردار، لازم است پوست تان را بلافاصله بشویید اما اگر به عنوان ماسک آبرسان پوست و تسکین دهنده استفاده می کنید، بهتر است پوست خود را بعد از 15 تا 20 دقیقه شست و شو دهید.

بهبود طبیعی خشکی پوست

استفاده از آلوئه ورا

بسیاری از افراد تصور می کنند که ژل آلوئه ورا برای درمان آفتاب سوختگی مناسب است، در صورتی که استفاده از این ژل برای رفع خشکی پوست در فصل زمستان نیز بسیار موثر است.

تحقیقات انجام گرفته در این زمینه نشان می دهد؛ آلوئه ورا می تواند التهاب و قرمزی ناشی از خشکی بیش از اندازه پوست و نیز علائم پیری و جوش را کاهش دهد.

البته توجه داشته باشید که پوست برخی از افراد ممکن است نسبت به آلوئه ورا حساست داشته باشد، بنابراین حتما قبل از استفاده از آلوئه ورا، آن را بر روی قسمت کوچکی از پوست خود امتحان کنید.

چرا پوست خشک می شود؟

خشکی پوست به دلیل نبود رطوبت کافی رخ می دهد و عوامل زیر می توانند این خشکی را تشدید یا حتی باعث پدید آمدن آن شوند.

درمان طبیعی خشکی پوست

  • در معرض نور خورشید بودن به مدت طولانی
  • شنا کردن در استخر (تماس با کلر)
  • ماندن در منطقه ای با آب و هوای خشک
  • هنگام سفر

خشک شدن پوست باعث نفوذ باکتری ها به داخل پوست از طریق ایجاد خراش های بزرگ بر روی آن خواهد شد. در چنین مواقعی ممکن است به عفونت دچار شده باشید.

نشانه های عفونت

  • جوش‌ چرکی
  • تب
  • تاول
  • حرارت
  • قرمزی
  • بثورات پوستی یا جوش
  • چرک

در صورت این مشکلات به پزشک مراجعه کنید

درمان طبیعی خشکی پوست

  • احتمال بیماری های جدی دیگر
  • احتمال عفونت به دلیل پوست خراشیده
  • مواجه شدن با پوست خشک بعد از مراقبت های پوستی
  • اگزما یا درماتیت آتوپیک از بیماری های پوستی است که سبب خشکی پوست در سایر قسمت های بدن می شود.
  • درماتیت سبورئیک در قسمت هایی دیده می شود که غدد چربی دارند مانند بینی و ابروها.
  • پسوزیاریس یک بیماری پوستی است که باعث خشکی موضعی و پوسته پوسته شدن می شود.

چنانچه هر یک از موارد بالا را مشاهده کردید به منظور یافتن علت اصلی خشکی پوست و درمان آن با یک پزشک متخصص مشورت نمایید.

نکات مهم در جلوگیری از پوست خشک

درمان طبیعی خشکی پوست

  • استفاده از لوسیون مرطوب کننده بعد از استحمام
  • استفاده از وازلین
  • استفاده از کرم های ضدآفتاب با SPF 30 یا بیشتر
  • استفاده از آب ولرم و شوینده های ملایم

همانگونه که در این مطلب با درمان طبیعی خشکی پوست آشنا شدید با مراجعه به مطالب قبلی آرگا می توانید از دیگر مطالب مفید ما در رابطه با حفظ سلامت پوست بهره مند شوید.

نظرات خوانندگان نظر شما در مورد این مطلب؟
اولین فردی باشید که در مورد این مطلب نظر می دهید
ارسال نظر