تیروئید غده ای پروانه ای شکل و کوچک می باشد که در جلوی گردن قرار گرفته است. این غده هورمون های تیروئید را تولید می کند که این هورمون ها در واقع کنترل کردن درجه حرارت بدن و تنظیم نمودن پروتئین بدن را بر عهده دارند. اگر این غده نتواند به میزان لازم هورمون تولید کند کم کاری تیروئید اتفاق می افتد. در این مقاله با درمان کم کاری تیروئید در خدمت شما مخاطبان عزیز می باشیم.
کم کاری تیروئید در ابتدا ممکن است چندان علائمی از خود بروز ندهد اما به مرور زمان علائم را آشکار کرده و اگر به موقع برطرف نشود مشکلاتی همچون بیماری قلبی، ناباروری، درد مفصل و چاقی را به وجود می آورد. با انجام آزمایش می توان به کم کاری تیروئید پی برد. در ادامه علائم کم کاری تیروئید و روش های رفع بیماری کم کاری تیروئید را بررسی می کنیم.
روش های درمان کم کاری تیروئید
بیماری کم کاری تیروئید را به عنوان یک بیماری ساکت می توان شناخت چنان که وقتی به این بیماری دچار می شوید علائم و نشانه های آن طوری است که کمتر کسی متوجه این بیماری می شود. اختلالات ذهنی، مشکلات قلبی، نوسان در دمای بدن، ایجاد اختلال در تنفس و مرگ از نشانه های تشدید این بیماری می باشند که باید به موقع به درمان آن پرداخت. اگر بیماری کم کاری تیروئید تحت مراقبت قرار نگیرد نشانه های آن به مرور تشدید می یابند و ممکن است که فرد بیمار از لحاظ فکری کندتر شود و به افسردگی دچار شود.
کم کاری تیروئید در نوجوانان و کودکان
علائم این بیماری در کودکان و نوجوانان نیز همانند علائم رخ داده در بزرگسالان می باشد که کم کاری این بیماری امکان دارد موجب کوتاه شدن قد، ضعیف شدن رشد بدن، اختلال در بلوغ و کند شدن رشد دندان های همیشگی شود.
کم کاری بیماری تیروئید در نوزادان
در هنگام تولد نوزادان امکان دارد که آن ها فاقد غده و یا غده تیروئید کم کار داشته باشند و علائمی همچون خفگی پی در پی، صورت ورم کرده، یبوست، اختلال در تغذیه، زبان بزرگ، زرد شدن پوست، خواب بیش از حد را دارند که اگر به موقع برطرف نشود به عقب ماندگی روانی و جسمی دچار می شود.
علل کم کاری غده تیروئید
موارد زیر از جمله علل کم کاری تیروئید محسوب می شوند:
- استعداد ژنتیکی
- بیماری های خود ایمنی
- اشعه درمانی
- جراحی تیروئید
- درمان پرکاری تیروئید
- بیماری مادرزادی
- بارداری
- اختلال هیپوفیز
تشخیص دادن بیماری کم کاری تیروئید
- پوست خشک
- یبوست
- گواتر
- افزایش وزن
- خستگی
- انجام آزمایش های TSH , T4, T3RU
عوارض کم کاری تیروئید
این بیماری اگر تحت درمان قرار نگیرد مشکلات و عوارضی همچون افسردگی، گواتر، مشکلات و نارسایی قلبی، نقص هنگام تولد، نوروپاتی محیطی، ناباروری در مادران و یا حتی امکان دارد عوارض کم کاری تیروئید موجب نازایی شود.
رفع بیماری کم کاری تیروئید
اغلب پزشکان لووتیروکسین سدیم را برای رفع کم کاری تیروئید پیشنهاد می کنند که به شکل قرص با یک دوز روزانه تجویز می شود. پس از گذشت 1 الی 2 هفته از مصرف قرص، سطح کلسترول پایین آمده، احساس خستگی کمتر شده و وزن نیز کاهش پیدا می کند و هر ساله باید TSH مورد بررسی قرار گیرد. استفاده بیش از اندازه از دارو موجب بی خوابی، تپش قلب و افزایش اشتها می شود. استفاده از برخی از داروها مانند کلستیرامین، مکمل های کلسیم، مکمل های آهن و هیدروکسید آلومینیم و مصرف برخی از مواد غذایی همچون محصولات سویا و داشتن رژیم غذایی با فیبر بسیار بالا امکان دارد که بر روی جذاب هورمون تیروئید اثر بگذارد از این رو بهتر است که از خوردن همزمان هورمون تیروئید با آن ها خودداری نمایید.
رژیم غذایی و غذاهای مفید برای بهبود کم کاری تیروئید
اگر شما عزیزان دچار این بیماری شده اید به جای نگران شدن با داشتن یک رژیم غذایی مناسب می توانید به رفع کم کاری تیروئید کمک کرده و این بیماری را بهبود ببخشید.
- گیاهان و غذاهای دریایی
- گوشت
- سوشی
- ماهی آب شور
- نمک ید دار
- مرغ
- ماهی قزل آلا
- غذاهای سرشار از ید
- حبوبات
- پیاز
- لبنیات
- سیر
غذاهایی که باید از خوردن آن ها اجتناب کنید
- بذر کتان
- بادام زمینی
- خردل
- قهوه
- اسفناج
- هلو و شفتالو
- ارزن
- نشاسته کاساو
- شلغم
- کلم پیچ و کلم قمری و گل کلم
افراد زیر بیشتر در معرض خطر کم کاری تیروئید می باشند
- زنان بالای 50 سال
- افراد تحت درمان داروهای ضد تیروئید
- زنان بعد از زایمان
- افرادی که از پرتودرمانی و ید رادیواکتیو استفاده کرده اند.
- افرادی که قسمتی از تیروئیدشان حذف و برداشته شده است.
- افرادی که سابقه تشعشع به گردن و قسمت بالای قفسه سینه دارند.
- افراد مبتلا به بیماری های خود ایمنی
رفع کم کاری تیروئید با راهکارهای طبیعی
روش ها طبیعی و خانگی زیادی جهت رفع کم کاری تیروئید وجود دارد که در ادامه مطلب چند راهکار مفید و موثر را به شما عزیزان معرفی خواهیم کرد.
روغن نارگیل :
به منظور افزایش عملکرد تیروئید می توانید از روغن نارگیل کمک بگیرید زیرا، این روغن دارای اسید های چرب مفید است و سبب افزایش عملکرد تیروئید، تحریک متابولیسم و افزایش سطح انرژی خواهد شد، می توانید در پخت و پز استفاده از این روغن را جایگزین دیگر روغن های کنید و همچنین هر روز صبح به یک لیوان شیر دو قاشق غذا خوری روغن نارگیل بیفزایید و آن را بنوشید.
سرکه سیب :
استفاده از سرکه سیب جهت رفع کم کاری تیروئید گزینه بسیار مناسبی است فقط کافی است، به یک لیوان آب گرم دو قاشق غذا خوری سرکه سیب بیفزایید و به آن کمی عسل اضافه کرده سپس هر روز ترکیب به دست آمده بنوشید.
گیاه جینسینگ :
به منظور بهبود عملکرد غده تیروئید می توانید از گیاه جینسینگ کمک بگیرید زیرا، این گیاه بی نظیر کمک زیادی به متعادل سطح هورمون در بدن، عملکرد طبیعی غده تیوس و غدد فوق کلیه می کند، بنابراین قبل از صبحانه و قبل از ناهار صد تا دویست میلی گرم از عصاره جینسینگ سیبری مصرف نمایید.
شیرین بیان :
آن دسته از افرادی که از کم کاری غده تیروئید رنج می برند تولید هورمون کورتیزول در آن ها کاهش پیدا می کند که به منظور بهبود آن می توانید چای شیرین بیان مصرف کنید، از این رو، به آب چوش ریشه های شیرین بیان بیفزایید و اجازه دهید برای چند دقیقه دم بکشد سپس آن را صاف کرده و محلول حاصل را بنوشید.
در این مقاله با بیماری کم کاری تیروئید و روش های درمان کم کاری تیروئید آشنا شدید که امیدواریم با به کارگیری این روش ها به بهبود این بیماری کمک نمایید، در پایان پیشنهاد می کنیم به منظور آشنایی بیشتر با درمان بیماری می توانید بر روی لینک کلیک نمایید.
