خواندنی ها برچسب :

سایه-مخصوص-چشم

اگر می‌خواهید چشم‌های سالم و درخشانی داشته باشید روزی یک یا دو عدد هویج خام بخورید. هویج یکی از سبزی‌های بسیار مفید است که به دلیل داشتن ویتامین A به مقدار زیاد و کالری اندک می‌تواند در برنامه غذائی هر کس جائی داشته باشد.