الکترولیت

سطح پایین پتاسیم در بدن می‌تواند یکی از دلایل سردرد مکرر باشد. در این مقاله اطلاعات دقیقی در مورد این موضوع بیان می‌شود

پتاسیم برای حفظ سلامت قلب ضروری است، اما مقدار اضافی این ماده معدنی در خون می‌تواند بر عملکرد قلب تاثیر بگذارد

کمبود پتاسیم را می‌توان با تغییر در رژیم غذایی یا با استفاده از مکمل‌ها درمان کرد. مقاله ارائه شده در زیر روش‌های مختلف درمان کمبود پتاسیم را بیان می‌کند

هنگامی که از اسهال رنج می‌برید، نیاز به مصرف برخی مواد غذایی داشته که به فرونشاندن این وضعیت کمک نمایند

علائم حاکی از عدم تعادل الکترولیت با توجه به علت و شدت این وضعیت متفاوت است. هرچند گرفتگی عضلانی، اسپاسم، تهوع، سرگیجه و غیره از علائم متداول آن به شمار می‌روند، چندین نشانه‌ی دیگر وجود داشته که بایستی از آنها اطلاع داشته باشید

اسپاسم یا گرفتگی عضلانی در کمر می‌تواند ناشی از انقباضات ناگهانی عضلات کمر بوده و ممکن است درد شدیدی را ایجاد نماید

مسمومیت ناشی از آب به دلیل نوشیدن مقدار بیش از اندازه‌ی آب اتفاق می‌افتد. نوشیدن غیر طبیعی مقدار زیادی آب می‌تواند تعادل الکترولیت را مختل ساخته در نتیجه بر سلامت فرد به شکلی نامساعد اثر ‌گذارد

کم آبی در کودکان به دلیل مصرف کمتر آب، عرق کردن بیش از حد، استفراغ و اسهال ایجاد می‌شود. علائم آن، دفع کم ادرار، چشم‌های گود افتاده، سوزش، خستگی و درد شکم را شامل می‌شود

دهیدراسیون (Dehydration) یا کم شدن آب بدن مرحله‌ای است که در آن بدن دچار کمبود آب و انواع نمک می‌گردد

بایستی بدانید که پتاسیم الکترولیتی است که حامل بار الکتریکی به هنگام حل شدن در آب است. و همان عمل را در بدن انجام داده و به حفظ تعادل الکترولیت در بدن کمک می‌کند