پوست و مو

اغلب با افزایش سن، رنگ و جنس موها تغییر می‌کند، به طوریکه افرادی که در جوانی موهایی به رنگ سیاه، قهوه‌ای یا بلوند دارند، با بالا رفتن سن آنها ممکن است موهایشان رنگ اصلی خود را از دست داده و به رنگ خاکستری یا سفید تغییر کند.

پاک کردن آرایش زیر دوش حمام شاید کار راحتی باشد اما ضرر آن برای پوست می تواند بیشتر از فایده اش باشد. پوست صورت از پوست بقیه ی قسمت های بدن حساس تر است و بهتر است صورت تان را از دوش حمام دور نگه دارید، مگر اینکه قصد داشته باشید دوش آب سرد بگیرید.

پاک کردن آرایش زیر دوش حمام شاید کار راحتی باشد اما ضرر آن برای پوست می تواند بیشتر از فایده اش باشد. پوست صورت از پوست بقیه ی قسمت های بدن حساس تر است و بهتر است صورت تان را از دوش حمام دور نگه دارید، مگر اینکه قصد داشته باشید دوش آب سرد بگیرید.

اگر از مشکلات پوستی ای همچون جوش، قرمزی یا التهاب رنج می برید، شاید مشکل تان فراتر از چیزی باشد که در ظاهر می بیینید.

خوابیدن بدون بالش شاید در نگاه اول راحتی به نظر نرسد، اما می تواند فواید زیادی برای سلامت شما داشته باشد. و تنها پشت دردتان نیست که خوب می شود. در حقیقت ممکن است صبح سرحال تر از خواب بیدار شود. ما از محصولات زیادی برای حفظ نرمی و لطافت پوست خود استفاده می کنیم اما اثر لوازم خواب بر بهبود پوست آخرین چیزی است که به ذهن مان می رسد.

محافظت از پوست در برابر آفتاب یکی از مهم‌ترین اقداماتی است که باید قبل از خروج از منزل به فکرش باشید؛ البته، اگر سلامت پوستتان برایتان اهمیت دارد. اما ایمنی در برابر آفتاب فقط استفاده از ضدآفتاب نیست!

اگر تصور می کنید تنها کسی هستید که از جوانی موهایش شروع به سفید شدن کرده، باید بدانید که در اشتباهید. سفیدی زودرس مو امر رایجی است و گرچه ممکن است ناخوشایند باشد اما می تواند نشانه ی وجود مشکلی پنهان هم باشد.

پوست بزرگترین اندام بدن است که معمولا به دلیل مشغله‌های زندگی، سلامت آن کمتر مورد توجه قرار می‌گیرد. برخی افراد بر این باورند که سلامت پوست فقط در صورت صرف هزینه‌های هنگفت کرم‌های آرایشی و بهداشتی و مراجعه به متخصص ممکن است

در دوره‌ای زندگی می‌کنیم که مراقبت از ظاهر به یک ضرورت تبدیل شده است. با اینحال بسیاری از ما فکر می‌کنیم که فقط قسمت‌های قابل مشاهده بدن مثل صورت، گردن و دست‌ها به مراقبت نیاز دارند و شمار کمی از مردم نگران قسمت‌های نامرئی بدن هستند که می‌تواند سن ما را مشخص کند

.پیر شدن پوست و ایجاد چروک با بالا رفتن سن یک اتفاق کاملا طبیعی است و برای هر خانمی بعد از 25 سال رخ خواهد داد، اما شما می‌توانید با تغییر در سبک زندگی خود این روند را به تاخیر بیندازید.