تاثیر-نور-در-خواب

شاید باور نکنید، ولی نورهایی که از خیابان به داخل اتاق خواب شما راه می‌یابند، صدای تیک‌تاک ساعت و حتی نور دستگاه صوتی تصویری، همه و همه می‌توانند روی خواب شبانه اثر بگذارند و شما را تا ساعت‌ها در رختخواب بیدار نگاه دارند.