زانو درد

فعالیت‌های روزمره مفاصل تحتانی و ناحیه لگن احتمال آسیب‌پذیری و بروز بیماری‌هایی مانند آرتروز لگن را افزایش می‌دهد.

تقریباً همه انسان‌ها در نهایت با مشکل آتروز مفاصل میان‌مهره‌ای مواجه می‌شوند، البته به این شرط که پا به سن بگذارند و فرآیند تحلیل رفتن بدن‌شان را مشاهده کنند.

زانو یکی از مهم‌ترین قسمت‌های بدن است. تمامی‌ وزن هر انسان روی پاها قرار دارد و بیشترین فشار به مفصل زانو وارد می‌شود به همین دلیل زانو درد شایع‌ترین چالش افراد است.

زانو یکی از مهم‌ترین قسمت‌های بدن است. تمامی‌ وزن هر انسان روی پاها قرار دارد و بیشترین فشار به مفصل زانو وارد می‌شود.

پماد خانگی درمان درد مفاصل: این روزها اگر گذرتون به بیمارستان افتاده باشه حتمان متوجه شمار زیادی از افراد که با مشکلات مفاصل روبرو هستند، شدید.

اعمال فشار بر زانوی دردناک و انجام تمرینات ورزشی که درد را افزایش می دهند نه تنها روند بهبودی را کند ساخته، بلکه می تواند به تشدید مشکل مسبب زانو درد منجر شود.

بیماری‌های عضلانی-اسکلتی شایع‌ترین بیماری‌های ناشی از کار هستند و کمردرد در میان این بیماری‌ها از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. لیزر درمانی روش جدیدی است و به تازگی جای خود را در سیستم درمانی کشورمان باز کرده است و مشخص شده که در درمان کمر درد‌های مزمن نقش مهمی را ایفا می‌کند.

وقتی درد مفاصل شروع می‌شود دوست دارید هرچه زودتر التیام پیدا کنید، اما شاید دوست نداشته باشید مسکن مصرف کنید، مخصوصا اگر نگران عوارض جانبی و تداخلش با دیگر دارو‌ها باشید.

احساس خراشیدگی در گلو شرایطی آزاردهنده است و عمل بلع ممکن است موجب تحریک بیشتر شود. با استفاده از آب نمک می توانید روند بهبودی گلو درد را تسریع کنید.

ورزش یوگا اتحاد بین تن و روان، بین نیرو‌های مثبت و منفی وجود انسان را تقویت می‌کند و قدمت زیادی دارد.بدن و تنفس ارتباط تنگاتنگی با ذهن و فکر دارند؛ با کنترل تنفس و نگاه داشتن بدن در وضعیت‌های ثابت یا همان «آساناس»، در یوگا توازن ایجاد می‌شود.